スポーツクラブをお探しのあなた…こんな経験はありませんか!?

なんとジムに通う方の85%以上が1年以内に以下のいずれかの理由でやめてしまうんです。

そんなあなたへ!

「マンツーマン」指導の時短×高効率型のジムが誕生しました

時短×高効率型 シェイプアップ27プランの全貌

時短×高効率型 シェイプアップ27プランの全貌

短期間のファスティングとパーソナルトレーニングを組み合わせる事で効率的にシェイプアップする事が可能となります。
また、ダイエット後にありがちなリバウンドについても独自のアフターフォロ体制を整備している事で、シャイプアップした身体を効率的にキープする事ができます。

カウンセリング・体力測定・身体測定

  • 準備食 / 短期ファスティングの実施

    Day1~7

    準備食 / 短期ファスティングの実施

  • 回復食 / 体力の基礎づくり

    Day7~14

    回復食 / 体力の基礎づくり

中間測定 / 状況にあわせてプログラム改変

  • バランス食事法 / 部位別アプローチ

    Day14~21

    バランス食事法 / 部位別アプローチ

  • 部位別仕上げ

    Day21~27

    部位別仕上げ

結果測定

  • ↓

    アフターフォロー
    プランへ

  • ↓

    さらに引き締めたい場合は
    プログラム再編

このような方にオススメです

このような方にオススメです

マンツーマントレーニング

マンツーマントレーニング

雑誌「an・an」にも掲載される確かな実績

雑誌「an・an」8月号のオススメストア特集でaspirestが紹介されました。

雑誌「an・an」8月号のオススメストア特集でaspirestが紹介されました。

今までスポーツクラブが続かなかった方も、今までダイエットに失敗してきた方も、身体が柔らかくならないと諦めていた方も 運動経験がなくて不安だった方も、様々な方がマンツーマントレーニングで効果を出しています。

マンツーマントレーニングの実績1

マンツーマントレーニングの実績2

マンツーマントレーニングの実績3

他にも数々の賞を受賞!圧倒的な実績

2016年 NEXT Trainer of the year最優秀賞を受賞!

全国最優秀賞 受賞トレーナーが監修

米国最高位資格保持者在籍 国家資格保持者多数在籍 全米認定トレーナー在籍

痩せるだけではない!根本からの肉体改造メソッド

痩せるだけではない!根本からの肉体改造メソッド

効果が継続する業界唯一の独自システム

効果が継続する業界唯一の独自システム

もちろん個別の食事アドバイス付き

ダイエットのために食生活も見直したい

ダイエットのために食生活も見直したい

痩せて綺麗になりたいという理由でご入会される方も多くいらっしゃいます。
実際、ダイエットの為に必要な要素は「食事」が大きく関わってきます。
どんなに頑張っても運動のみで痩せるのは難しいです。
体重が増えてしまっているという事は身体にとって「必要のない栄養を摂りすぎてしまっているという事です」
しかし、ダイエットは"食べなければ良い"という訳ではありません。
確かに食べなければ一時的に体重は減りますが、すぐにリバウンドを起こしてしまいますし、体調不良の原因にもなりかねません。
そうならない為にも、適切な食事方法で痩せていく為のアドバイスを行っていきます。

↓

いつでも相談できるオンラインサポート付き!!

いつでも相談できるオンラインサポート付き!!

ドクタージム最大のメリットは"マンツーマン"つまり1対1で相談に乗ってくれる所です。
ダイエット期間中は停滞期が訪れたり、便秘になってしまったりと様々なトラブルがつきものです。
また、急な飲み会の誘いや実家への帰省で思わず食べすぎてしまった等、予想外の出来事もあります。
そんな時でもASPならLINEやGmailを使ってオンライン上でいつでも相談する事が出来ます。
一人では挫折しがちなダイエットを二人三脚でしっかりとサポートしていきます!!

続々と届く感謝の声

でも、マンツーマンだから料金が高そう・・・

↓

そんな事はありません!

シェイプアップコース

さらに、ダイエット効率2倍!! &猫背改善に特化したプログラム

姿勢改善&シェイプアップコース

業界唯一!独自のアフターフォローコース完備

他社で2ヶ月ダイエットが終了した方や、弊社シェイプアップ27コース終了後の方は、
月額6,480円〜来れる回数に応じて、リーズナブルな値段で継続的にトレーニングを続ける事が出来ます。

※アフターフォローコースはオンラインでの食事サポートが付かないコースとなります
※他社での短期ダイエット終了後に弊社アフターコースをお申し込みの方は事前のご相談をお願い致します(各店舗受け入れの人数に限りがございます)

30分月2回or60分1回 30分月3回or60分1.5回 30分月4回or60分2回 30分月6回or60分3回 30分月8回or60分4回
6,480円 9,600円 12,800円 19,000円 24,800円

大手のように広告費を使わずに入会率85%超えのジムだから実現した価格です。

さらに今なら入会金50%OFF & レンタルフリー会員券プレゼント

お支払い方法

月額会員のご登録は原則クレジットカードをご利用ください。

月額会員のご登録は原則クレジットカードをご利用ください。

ローンをご利用頂けます。

ローンをご利用頂けます。

店舗一覧

Q&A

食事は自動返信になるのでしょうか?

いいえ。食事のアドバイスメールにつきましては、マニュアルでのオートサービスでは無く、トレーナーがチームを組みお客様一人ひとりへアドバイスを行なっていきます。

プログラムをスタートしてから追加料金は発生しますか?

プログラム開始後の追加料金は発生致しません。ご安心してプログラムを受講下さい

私は他の人に比べて太りやすく、痩せにくい体質だと思います。それでもダイエット出来ますか?

確かに幼少期の運動習慣や食習慣によって代謝が低く痩せづらい体質の人はいます。しかし、減量の原則は摂取カロリー<消費カロリーが減量の大原則となります。例え「量」を食べていないとしても、組み合わせによって逆効果を招くことがあります。
例えば水分摂取のつもりでコーヒーを摂取して、野菜が摂取出来るからと肉じゃがを食べたとすると、カフェインによって体内の水分が失われている状態で不溶性の食物繊維を多く取りすぎてしまう事で便秘を招きやすくなってしまいます。
※あくまで一例です。
このように良かれと思って行なっている事が逆効果になってしまう事があります。
痩せにくい体質と決めてしまう前に、是非ASPにご相談下さい。

筋力トレーニングするのに細くなりますか?

ご安心ください。確かに筋力トレーニングよって、筋繊維自体の太さは太くなりますが、 それ以上に脂肪が落ちて、引き締まったメリハリボディを手に入れることができます。

ダイエットはしたいけど、筋肉がゴツゴツの身体になりたくありません。

女性はもともとホルモン関係の影響からゴツゴツした身体にはなりにくいです。
また筋肥大、持久力トレーニング、ダイエットトレーニング、とそれぞれ トレーニング方法が異なるため、あなたの目的に合わせてトレーニング方法を プログラミングすることで、よりあなたの理想の身体へ近づけます。

体験当日の流れ

無料体験のご予約方法

  • コースを選ぶ

    「初回限定」体験トレーニング60分を選択します。

  • 日程を選ぶ

    ご希望の日程を選択します。
    ※希望日時に空きが無い場合は、お問い合わせくださいませ。

  • スタッフの選択

    基本的には指名なしでご予約いただく形になります。
    ※疾患などご不安な点がございましたら、お問い合わせくださいませ。
    適切なスタッフをアサインさせて頂きます。

  • 会員登録して予約

    ログインIDとパスワードを入力して下さい。
    ※お客様自身で決めて頂く形になります。

  • 内容の確認

    予約内容に間違いが無いようでしたら、予約の決定をお願い致します。

予約完了メールをご確認の上、ご来店ください。

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パーソナルジムASPI 横浜

横浜市神奈川区沢渡3-1東興ビル5FB

【横浜店】体験トレーニングに予約する

パーソナルジムASPI 新宿

東京都新宿区新宿4-3-12 パシフィックワコービル502号室

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パーソナルジムASPI 恵比寿

東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Duals 211号室

【恵比寿店】体験トレーニングに予約する

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会社概要

企業名 株式会社ASPIREST
設立 2014年6月
住所 神奈川県横浜市西区平沼一丁目ビル5階
業務内容 パーソナルトレーニング事業・トレーナースクール運営

人員募集

募集職種 パーソナルトレーナー・管理栄養士・鍼灸師・柔道整復師
仕事内容 お客様へのパーソナルトレーニング・お客様への治療リハビリ・栄養指導・ジム運営業務
応募資格 年齢不問・未経験可能・実務経験者優遇・基本的なパソコンスキルを持っている方
雇用形態 アルバイト・正社員
給与 時給1000円〜。月給22万円以上〜別途歩合制度あり
勤務時間 9:00~22:30(シフト制)
休日 月間8日休み+年末年始+有給休暇
待遇 社会保険完備・FC独立支援制度あり・毎月2回の技術研修/ビジネス研修制度あり
応募方法 一次面接→書類先行・二次面接→面談・合否の決定(インターンからのスタートになることもございます)

応募はこちらから

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