スポーツクラブをお探しのあなた…こんな経験はありませんか!?

なんとスポーツクラブに通う方の85%以上が1年以内に以下のいずれかの理由でやめてしまうんです。

そんなあなたへ!

「マンツーマン」指導形の新しいドクタージムが誕生しました!!

マンツーマントレーニングとは!?

マンツーマントレーニングとは1対1での運動指導の事を指します。
トレーナー(スタッフ)が1対1であなたの要望に合わせてメニューを組んでくれて、運動のやり方などを細かく指導してくれます。
効果的で正しいフォーム、ダイエットの為の食事方法、健康維持の為の運動などなど、様々な要望に合わせて、トレーナーが付きっきりで運動を指導してくれます。
トレーナーと一緒に運動を行うため、従来の運動でよくある、キツい・辛い・つまらないといった不安も解消する事が出来ます。

このような方にオススメです

食事も個別にアドバイス

ダイエットのために食生活も見直したい

痩せて綺麗になりたいという理由でご入会される方も多くいらっしゃいます。
実際、ダイエットの為に必要な要素は「食事」が大きく関わってきます。
どんなに頑張っても運動のみで痩せるのは難しいです。
体重が増えてしまっているという事は身体にとって「必要のない栄養を摂りすぎてしまっているという事です」
しかし、ダイエットは"食べなければ良い"という訳ではありません。
確かに食べなければ一時的に体重は減りますが、すぐにリバウンドを起こしてしまいますし、体調不良の原因にもなりかねません。
そうならない為にも、適切な食事方法で痩せていく為のアドバイスを行っていきます。

マンツーマンだから個別に食事アドバイス!

ドクタージム最大のメリットは"マンツーマン"つまり1対1で相談に乗ってくれる所です。
本屋やネットをみれば、痩せる為の食事方法や健康の為の食事方法などの情報が沢山出てきますが、その方法が全員にとって効果的であるとは限りません。
1人1人身体は違うので、あなたのライフスタイルや目的に合わせる必要があります。
ドクタージムではマンツーマン制度を採用しているので、あなたの要望に合わせて個別にアドバイスを行う事が可能となっています。

雑誌「an・an」にも掲載される確かな実績

雑誌「an・an」8月号のオススメストア特集でaspirestが紹介されました。

今までスポーツクラブが続かなかった方も、今までダイエットに失敗してきた方も、身体が柔らかくならないと諦めていた方も 運動経験がなくて不安だった方も、様々な方がマンツーマントレーニングで効果を出しています。

マンツーマントレーニングの実績1

マンツーマントレーニングの実績2

マンツーマントレーニングの実績3

まずは「体験トレーニング」をお申し込みください!!

インターネットからお申し込み

続々と届く感謝の声

でも、マンツーマンだから料金が高そう・・・

そんな事はありません!

料金は月額たったの8,900円から!

来れる頻度に合わせて、最適なプランをあなたへ!

プラン 料金 回数
A 6,480円 30分/月2回
B 9,720円 30分/月3回
C 12,800円 30分/月4回
D 19,800円 30分/月6回
E 25,500円 30分/月8回

人ごみが苦手という方も…

大型のフィットネスクラブと違いプライベート型ジムなので人目を気にせず自分のペースで運動出来ます。

年間3,000セッション以上。様々な方たちに通って頂いています

施設の様子はこちら

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