インフォメーション・ブログ

カテゴリー別アーカイブ: アスリートの糖質摂取について

意外と知らなかった食材や飲料水に含まれる糖質量

こんにちは! ASPIREST横浜店の小野瀬です! 本日は、普段食べられている食 … 続きを読む

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マラソンなどの持久的な運動時のエネルギー源について

  <マラソンにおけるエネルギー源> マラソンのような持久性の運動は、 … 続きを読む

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インスリンショックとは

<糖質の摂取量と運動能力への影響> ・糖質の摂取量は、運動能力に影響することが知 … 続きを読む

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