インフォメーション・ブログ

月別アーカイブ: 2016年7月

その後のAさん

こんにちは! 今回は、開脚前屈コースを終えられたA様がその後にどうなったかを紹介 … 続きを読む

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足が攣った時の対処法

こんにちは!   今回は、「足が攣った時の対処方法」について解説してい … 続きを読む

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『日焼け』とはPART1

みなさんこんにちは! アスピレスト トレーナーの鈴木です。 夏ですね~~!!!! … 続きを読む

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ダイエット結果

こんにちは! 今回は、2ヶ月間のダイエットを終えられた方から、感想文を頂きました … 続きを読む

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ビックリした時の反応の秘密

みなさん、こんにちは! トレーナーの鈴木です!   上半期が終わってし … 続きを読む

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パーソナルトレーニングについて

こんにちは!   今回は、「パーソナルトレーニング」の具体的な例につい … 続きを読む

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塩の血圧について

今回は、高血圧について解説していきたいと思います。 高血圧を改善する方法は??と … 続きを読む

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太陽を浴びようその2

こんにちは! 前回に引き続き「太陽を浴びる事のメリット」について解説していきたい … 続きを読む

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太陽を浴びよう

皆さんこんにちは、お久しぶりです。 トレーナーの鈴木です。 本日6月29日は「日 … 続きを読む

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劇的ビフォータフター

こんにちは! 今回は、約半年のダイエットに挑んだA様についてレポートしていきたい … 続きを読む

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