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EMS商品の注意点・使用上の注意について

注意点その2

・水ぶくれや火傷に注意

EMS商品は、長時間利用してしまったり、皮膚の弱い方が利用すると

「水ぶくれ」や「火傷」をしてしまう可能性があります。

しっかりと使用上の注意に目を通した上で、利用するようにしていきましょう。

 

EMS

注意点その3

脂肪燃焼効果はほとんど0

残念ながら、脂肪燃焼の効果はほとんど「0」に等しいです。

10分程度の運動で消費するカロリーは、約60カロリー程度(カントリマーム1個分位です)

カントリーマアム

毎日、10分間利用したとしても、合計の消費カロリーは1800カロリーです。

脂肪燃焼効果としては、1ヶ月で「250g」ほどです。

しかも、「食事はちゃんとした栄養バランスが取れている状態」で1ヶ月250gです。

ラーメンを食べたり、チョコレートを食べていたら、いくらEMSを行っても100㌫脂肪は減りません

キャビテーション1

 

EMS商品効果のまとめ

ダイエット効果:★☆☆☆☆

筋肉増強効果 :★☆☆☆☆〜★★★☆☆(巻く頻度と巻く時間によっては、効果が見込める)ただし、普段から運動を行っている方にとっては、電気刺激だけでは筋肉の増強は難しいです。

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