カテゴリー別アーカイブ: インフォメーション
プロテインの種類について
こんにちは！ パーソナルジムASPIトレーナーの荒井です！！ 朝晩と冷えてきまし … 続きを読む
女性必見！！今、大注目・大流行のヒップアップエクササイズとは！？
みなさん、こんにちは。 aspirestの長妻です。 前回 こちらでヒップアップ … 続きを読む
カテゴリー: インフォメーション, 未分類
タグ: ヒップ、ジム、ヒップアップ、筋トレ、パーソナル、美脚、トレーニング
女性必見！！今、大注目・大流行のヒップアップエクササイズとは！？ はコメントを受け付けていません。
美と健康のため✨ファスティング！
こんにちは！アスピ新宿東口店トレーナーの酒井です🌞 今回は、ここ数年で流行ってき … 続きを読む
食物繊維の種類について
ダイエットをされている方はよく、 食物繊維を多く含む食材を選びまし … 続きを読む
今、大注目！！効果的なヒップアップ法とは！？
みなさん、女性と言えばヒップアップですね！！ モデルやスポーツ選手のようにヒップ … 続きを読む
トレーニングの歴史について☝️
こんばんは！ パーソナルジム アスピ仲山です✊ し … 続きを読む
トレーニーは知っておくべき！トレーニングの原則
こんにちは！アスピ新宿店トレーナーの酒井です🌞 今回は、トレーニングを行う際に意 … 続きを読む
お酒類の糖質量について
こんにちは！ 本日もブログを更新して行きますが、 気になる内容は「 … 続きを読む
【東京No,1ボディ】ベストボディチャンピオンが語る「くびれの作り方」
みなさんこんにちは！アスピ広報チームです！ 先日、弊社の小野瀬トレーナーがとある … 続きを読む
カテゴリー: インフォメーション, くびれ, くびれを作る為のトレーニング, ダイエット, トレーニング
【東京No,1ボディ】ベストボディチャンピオンが語る「くびれの作り方」 はコメントを受け付けていません。
エネルギー代謝経路の違い
こんにちは！ トレーナーの小野瀬です。 本日のブログは、 グルコー … 続きを読む
まずは体験とダイエットカウンセリングを受けてみよう！
コース内容や料金、その他どんな細かい内容でも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください！
TEL: 050-1746-8690（受付時間：9:00～18:00）
