カテゴリー別アーカイブ: インフォメーション
トレーニングの歴史について☝️
こんばんは！ パーソナルジム アスピ仲山です✊ し … 続きを読む
トレーニーは知っておくべき！トレーニングの原則
こんにちは！アスピ新宿店トレーナーの酒井です🌞 今回は、トレーニングを行う際に意 … 続きを読む
お酒類の糖質量について
こんにちは！ 本日もブログを更新して行きますが、 気になる内容は「 … 続きを読む
【東京No,1ボディ】ベストボディチャンピオンが語る「くびれの作り方」
みなさんこんにちは！アスピ広報チームです！ 先日、弊社の小野瀬トレーナーがとある … 続きを読む
カテゴリー: インフォメーション, くびれ, くびれを作る為のトレーニング, ダイエット, トレーニング
【東京No,1ボディ】ベストボディチャンピオンが語る「くびれの作り方」 はコメントを受け付けていません。
エネルギー代謝経路の違い
こんにちは！ トレーナーの小野瀬です。 本日のブログは、 グルコー … 続きを読む
正しい水分補給できていますか🌊！？
こんばんは！ パーソナルジム ASPI仲山です🤗 気温もぐっと下 … 続きを読む
ダイエットに最適！おでん！
こんにちは！アスピ新宿店トレーナーの酒井です🌞 もう１０月。。。気温も徐々に下が … 続きを読む
朝に運動をすると痩せやすくなる？！
朝に運動やトレーニングなど体を動かすことで痩せやすくなる？ こちらもよく質問され … 続きを読む
目指せ逆三角💪 かっこいい上半身の作り方！
こんにちは！ パーソナルジム アスピ恵比寿店 仲山です！ すっか … 続きを読む
ボディメイク に欠かせないプロテインとは！？
こんにちは！ パーソナルジムASPI 菊地です！！ 突然ではございますが、 皆さ … 続きを読む
まずは体験とダイエットカウンセリングを受けてみよう！
コース内容や料金、その他どんな細かい内容でも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください！
TEL: 050-1746-8690（受付時間：9:00～18:00）
