こんにちは！ パーソナルジムASPIの丸山です！ 今回の記事のテーマは「月経周期と女性ホルモン」です！   ホルモンとは ホルモンとは内分泌系の情報伝達科学物質です。性格や気質に関わっているのがホルモンです！ 脂質のコレステロールを材料に生成されるので、ダイエ[…]