モデルの古賀あかねさんが来館されました✊

2019.06.06Column

先日、ファッションモデルの#古賀あかね さんがご来館されました🔥
@iam.akanetan
スレンダーで美しいプロポーションの古賀さん✨
くびれ作りを意識して、トレーニングしていきました✊💡

今回は重量を上げるがっりしたトレーニングではなくではなく
しっかり狙った筋肉に効かせるというところに重点を置いてトレーニングしていきました🤩

ある程度重量を持てばもちろん筋肉痛にはなりますよね✊
しかし欲しいところではない部位が筋肉痛になっていませんか💡

アスピ は全スタッフが資格保有者🤝✨
勢いだけのトレーニングではなく、しっかりと理想の体に向かったトレーニングを提供しています🙆‍♂️🙆‍♀️

皆さんもlet’sアスピ😁

荒井 世弥

この記事を書いた人

荒井 世弥

私は学生時代に駅伝や筋トレで継続していくことの大切さを学びました。 「継続は力なり」は、成功する人が持っている共通の資質です。 小さなことの積み重ねは必ず結果に繋がります。 "たった一度きりの人生"です!! みなさんも是非ASPIで一歩踏み出してみてはいかがですか??

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