Philosophy
本質追求型パーソナルジム
アスピのトレーナーはあなたの「一生の身体づくり」を考えます。
掲げた目標を実現することで手に入れた自信や健康な身体は、あなたの人生をより豊かにしてくれると信じています。そのサポートができることは私たちの喜びであり、誇りです。
パーソナルトレーニングの主役はあなた自身です。「志」と「安心」2 つのキーワードを元に生まれたパーソナルジム・アスピは、あなたを全力でサポートさせて頂きます。
「一生の身体づくり」の3本柱
アスピでは、「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、
一時的なその場限りの変化ではなく、長期的な視点で身体のことを考えたサポートを行います。
トレーニングメニューをくむ上で、解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論に基づき、専門のトレーナーがお客様一人一人に合わせたメニューをプログラミングします。
トレーニングメニューをくむ上で、解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論に基づき、専門のトレーナーがお客様一人一人に合わせたメニューをプログラミングします。
科学的根拠に基づいた、食事の量・食材・タイミングという3つの観点から個人に合わせ、指導を行っていくことで、効率的に結果を出すことができます。
科学的根拠に基づいた、食事の量・食材・タイミングという3つの観点から個人に合わせ、指導を行っていくことで、効率的に結果を出すことができます。
パーソナルトレーニングはともに目標を志す「志事」だと思っています。私たちスタッフがあなたの目標達成の為に全力でサポートさせていただきます。
パーソナルトレーニングはともに目標を志す「志事」だと思っています。私たちスタッフがあなたの目標達成の為に全力でサポートさせていただきます。
モデルケース
痩せたい、痛みを無くしたい、理想の身体になりたい、体型を維持したい。
アスピの提供するプログラムで、その思いを一緒に叶えていきましょう。
身長154cm
27Days After
-5kg
| コース開始前 | → | コース終了時 | |
|---|---|---|---|
| 体重 | 53kg | -5kg | 48kg |
| ウエスト | 79cm | -10cm | 69cm |
※結果には個人差があり、全ての方が同様な結果になるとは限りません。
身長163cm
90Days After
-17kg
| コース開始前 | → | コース終了時 | |
|---|---|---|---|
| 体重 | 80kg | -17kg | 63kg |
| 体脂肪率 | 34% | -7% | 27% |
| 体内年齢 | 51歳 | -12歳 | 39歳 |
※結果には個人差があり、全ての方が同様な結果になるとは限りません。
まずは無料体験から！
はじめての方へ無料体験プランをご用意しております。ぜひお気軽にお試しください。
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※「無料体験プラン」は、アスピのご利用がはじめての方限定のサービスです。
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