| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-9-7ニッカビル202 |
|---|---|
| 営業時間 | 月~土曜日：10:00~22:00 / 日曜日：09:00~21:00 |
| ご予約 | ご予約はこちら |
| 最寄駅 |
都営大江戸線 新宿西口駅D5出口から徒歩3分 西武線 西武新宿駅東口から徒歩5分 JR新宿駅西口から徒歩9分 |
Access
Directions都営大江戸線 新宿西口駅D5出口から徒歩3分
1都営大江戸線新宿西口駅D5を出て、右折します
2カラオケ館を右手に直進します
3餃子いち五郎を背に交差点をすき家側へ渡ります
4横断歩道をすき家方面へ渡ります
5福しんを右手に進みます
6ルノアール右隣のニッカビル内に西新宿店がございます
7エレベーターで2階までお上がりください
西武線 西武新宿駅東口から徒歩5分
1西武新宿駅東口から出ます
2西武新宿駅を背に右折します
3ワンカラ大ガード店を右手に直進します
4新宿大ガード西の交差点をウェルシア側へ渡ります
5ウェルシアを左手に直進します
6信号を渡り、直進します
7すき家を左手に信号を渡り左折します
8福しんを右手に進みます
9ルノアール右隣のニッカビル内に西新宿店がございます
10
JR新宿駅西口から徒歩9分
1新宿駅西口改札を出て、地上出口へ向かいます
2新宿駅地上西口(小田急線出口)から出ます
3新宿駅地上西口を出て右へ進みます
4小田急百貨店を右手に直進します
5丸ノ内線新宿駅を右手に直進します
6信号を渡り、思い出横丁へ進みます
7思い出横丁を直進します
8思い出横丁を背に、新宿大ガード西の交差点をアコム方面へ渡ります
9新宿大ガード西の交差点をウェルシア側へ渡ります
10ウェルシアを左手に直進します
11信号を渡り、直進します
12すき家を左手に信号を渡り左折します
13福しんを右手に進みます
14ルノアール右隣のニッカビル内に西新宿店がございます
15エレベーターで2階までお上がりください
継続できる最適な環境をご提供！モデルやプロが通うクオリティー
お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能！お気軽にご相談ください。
当日入会に限り
11,000円!!
※料金は全て税込
当日入会&月8回以上で
11,000円!!
| ASPI | T社 | R社 | |
| 料金※60分あたり | 6,200円~ | 6,300円 | 7,700円 |
| 入会金 | 11,000円※月8回コースのご契約で | 59,800円 | 11,600円 |
| 指導品質 | ◎全員が有資格者※米国認証資格(NSCA-CPT) | ×採用基準は トレーニングが好きな人 |
○採用基準は トレーナー経験の有無 |
| 予約方法 | ◎専用サイトで 24時間いつでも予約・変更可能 |
×電話やメールでの 都度予約 |
△電話やメールで まとめて予約 |
| 予約のとりやすさ | ◎トレーナーが複数在籍する 店舗型のため取りやすい |
△トレーナー1人体制のため、 取りにくい |
△トレーナー1人体制のため、 取りにくい |
| 利用方法 | ◎30分～90分で自由に利用可能 | △60分利用のみ | △60分利用のみ |
| ASPI | T社 | R社 | |
| 料金 | 211,000円 | 257,400円 | 327,800円 |
| 入会金 | 11,000円※キャンペーン中 | 41,800円 | 55,000円 |
| 回数 | 14回 | 16回 | 16回 |
| 食事指導 | ◎毎日の食事に対して栄養計算＋ アドバイスを専用LINEでサポート |
×トレーニング利用時に 口頭でのアドバイス |
○専用アプリでの サポート |
| 指導品質 | ◎全員が有資格者※米国認証資格(NSCA-CPT) | ×未経験・無資格採用 | ×未経験・無資格採用 |
| 継続プラン | ◎6,200円/回~通えるマンスリープランをご用意 | ×13,475円/回 の回数券を販売 |
×18,625円/回 の回数券を販売 |
| 予約方法 | ◎専用サイトで 24時間いつでも予約・変更可能 |
△電話やメールで まとめて予約 |
△電話やメールで まとめて予約 |
| 予約の とりやすさ |
◎トレーナーが複数在籍する 店舗型のため取りやすい |
×トレーナー1人体制のため、 取りにくい |
◎トレーナーが複数在籍する 店舗型のため取りやすい |
Trainers
Profile
アンケートやインタビューでお寄せいただいたレビューの一部をご紹介します。
X脚改善と体力アップのためASPIに通いはじめました。初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。ではでは、これからも引き継ぎ宜しくお願いします
最初は「少し体重が落ちればいいかな～」くらいの気持ちで始めました。あまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。しかし、しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。運動が好きではなかったですが、出来る事が増えたおかげで運動が楽しくなりました。今では、運動が習慣になり、新たにブラジリアン柔術も始めました＾＾
私は、固まった体を昔バレーをやっていた当時のしなやかな体に戻したくて、トレーニングを御願いしました。実際に見てもらうと、自分でも思っていなかった所に、癖や左右差がある事にびっくりでした。柔軟性が戻った事も嬉しかったですが、仕事や私生活で圧倒的に疲れにくくなりました。そして、トレーニングだけではなく、仕事の愚痴なども心よく聞いて下さいます。もうすぐ2年になりますが、心身ともに大切な時間になっています。
女性らしいほっそりしたスタイルに憧れていたので、筋力トレーニングをする事が不安だったのですが、トレーナーのいうとうり、筋力トレーニングしたのに太くなる事なく、やせる事ができました。私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。不思議な種目が多かったです。食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。ありがとうございました。
友人の紹介で入会しました。 ジムに通うことは人生で初めての体験で、自分にやれるかと不安もありました。しかし、トレーナーさんが自分に合わせてプログラムを組んでくれるので、安心して取り組むことが出来ます。運動習慣のない方でも、ワンツーマンで指導してもらうことで自分に合った運動が出来ると思います。 食事指導でも、日々の自分の食事を客観的に見直すことも出来ますし、評価やアドバイスを受けることで日々ダイエットのモチベーションが高まります。 取り入れやすい小さなことから、アドバイスしてくださるので、とてもやりやすいです！ なにより、担当のトレーナーさんがいつも励ましてくれるので、やる気が出ます！順調に体重も減っていて、専用のアプリで自分の体の数値がいつでも見れるので楽しんで運動することが出来ています。
ジム内は広く清潔感があるので気持ち良くトレーニングできます。 私がASPIに決めた理由は、知識豊富で信頼できるトレーナーさんがいて安心して任せられるのが最大のポイントでした。
いつもお世話になっています。こちらがオープンして少しした頃から通わせて頂いています。 筋肉をつける、はもちろんですが、どうなりたいかという希望や姿勢改善まで細かくサポートしてトレーニングを組んでくださいます。姿勢が良くなったからか通いはじめてから身長が１cm伸びました（笑） 今後もよろしくお願いします。
いつも、楽しくトレーニングさせて頂いております。 担当トレーナーさんとのお話もとても楽しく時間があっという間です。 これからも通い続けたいと思っています。
福井トレーナーは体の仕組みから使い方まで熟知しているので痛めたところを改善する動きから、個々の体にあったメニュー構成で指導してくれます。少しずつですが、体が変化するのがわかります。親切・丁寧な指導です。
知人の紹介で入会しました。 初めてのパーソナルですが、とても説明がわかりやすく楽しく続けられてます。 担当の福井さんが指導が上手でモチベーション高く頑張れます。
自分に合わせた練習をさせてくれるので、上達が早まります‼︎膝の痛みがあったのですが施術もしてくれて、トレーニングだけでなく体のメンテナンスも出来て一石二鳥です。
結婚式に向けて通いはじめました！ どこの店舗も綺麗で通いやすいですが、西新宿には二の腕職人がいるので非常にお世話になってます🙇♀️ 適切なアドバイスをいただけて、効果も少しずつ実感してます！
丁寧な説明と指導で安心してトレーニングができます。自分にあった方法を考えてくれるので無理が無く長続きできています。効果もバッチリ👌
自分が鍛えたい部分にしっかりとアプローチできるように指導いただいてます。すぐに体重も落ちてきて効果を実感してます。
よくあるご質問
見学や体験をしてみたいのですが？
どんな事をするのかわからない。どのコースが自分に適しているのかわからない。そういったお客様のため、カウンセリング込みの初回限定の体験プランをご用意しています。実際のプログラム同様のメニューを無料でご体験頂くことが可能です
ダイエットはしたいけど筋肉がゴツゴツにはなりたくありません
女性はもともとホルモン関係の影響からゴツゴツした身体にはなりにくいです。また筋肥大、持久力トレーニング、ダイエットトレーニング、とそれぞれトレーニング方法が異なるため、あなたの目的に合わせてトレーニング方法をプログラミングすることで、よりあなたの理想の身体へ近づけます。
筋力トレーニングするのに細くなりますか？
ご安心ください。ASPIでは全てのトレーナーが国際認証資格を保有しているので、あなたの要望に合わせて最適なメニューを構築致します。
リバウンドが心配です
2か月間のセッションにより、身体と生活習慣が改善されます。「はじめは自分で習慣を作り、後に習慣が身体を作り上げる」ASPIで手に入れた習慣と正しい知識でリバウンドしづらい身体が手に入ります。またコース終了後も月額6,600円（税込）から通う事の出来るマンスリー・プランがあるため、無理なく運動を継続する事が出来ます。
