モデルの熊江るいさんが来館されました🤩

2019.06.06Column

先日、モデルの#熊江琉唯 さんがご来館されました👌
@ruikumae

最近少し食べ過ぎてしまったと、熊江さん😁
さすがモデルさんですね、体の少しのたるみも許しません🤩💡

しっかり楽しんだ後は、動いて消費する意識が素晴らしいですね🥺

引き締める方法は簡単に表すと、食事を見直すか、動くかです🙆‍♂️🙆‍♀️

トレーニングで筋肉をつけて代謝UPさせながら
日頃の食事を見直せることができれば効果は抜群です☝️

食事を減らすという選択は、一時的には【体重】は減ります!

が!

食べないダイエットは筋肉も落ち、リバウンドしやすいのです😭
筋肉が落ちた体は太りやすく、痩せづらくなってしまうのです💔

アスピで健康的に引き締めみませんか🤩!?

非公開: 小野瀬 翔悟

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非公開: 小野瀬 翔悟

男性女性問わずカッコいい体を目指して一緒にボディメイクしませんか? カラダ作りで大切なことは主に3つ。 「栄養」「休養 」「運動」ですね! トレーニング指導、食事指導に限らずメンタル面など様々な角度からサポートさせていただきます。 特にボディメイク、シェイプアップ、柔軟性向上に関することはお任せあれ!! さあ、私と一緒に「美」Bodyをゲットしましょう。

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