モデルの倉田瑠夏さんが来館されました🤗

2019.06.06Column

モデルの #倉田瑠夏 さま
@ruka.kurata が新店舗 代々木店にご来館されました🤗

年始に熱を出してしまったそうですが、治ってすぐのご来館💪意識高いです!

前回と同様しっかりめにお願いします!と宣言🤩

基礎体力は脚から、ということでスクワット系で追い込み、有酸素系のバトルロープで脂肪燃焼系トレーニング✊✨

間のBCAAで栄養補給しながら、最後まで楽しくやりきりました!

やっぱりどんな熟練のトレーニーでも言い訳してやりたくない時もあるんです🥺

でも倉田さんのやる!と決めたら実行するところ!ボディメイクを成功する秘訣ですね😭💡

皆さんも強い意志でこの一年がんばりましょう!

牧子 洋太

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牧子 洋太

「効率良く、結果を出せるボディメイク」を提供しています。 重い物を持ってただ単に筋トレしたり、体のメカニズムや調子を知らずに糖質制限をしたり。それは非効率で、時間をかけているのに体が変わらなければ勿体無いですよね。 体の構造を知っているからこそ、理想に「近づく」ではなく「到達」させます。

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