| 住所 | 〒277-0005 千葉県柏市柏3丁目5-14 永江ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 |
柏駅東口から徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 電話番号 | 03-6260-6366 (受付時間：10:00~21:00)※全店共通 |
| 初めての予約 | 無料体験受付中 |
| 2回目以降の予約 | 会員様専用サイト |
継続できる最適な環境をご提供！モデルやプロが通うクオリティー
お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能！お気軽にご相談ください。
当日入会で
0円!!
※料金は全て税込
当日 月８回以上の入会で
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※〜月６回の当日入会は入会金80%OFF特典あり
| ASPI | T社 | R社 | |
| 料金※60分あたり | 6,200円~ | 6,300円 | 7,700円 |
| 入会金 | 0円~※当日入会キャンペーン | 59,800円 | 11,600円 |
| 指導品質 | ◎全員が有資格者※米国認証資格(NSCA-CPT) | ×採用基準は トレーニングが好きな人 |
○採用基準は トレーナー経験の有無 |
| 予約方法 | ◎専用サイトで 24時間いつでも予約・変更可能 |
×電話やメールでの 都度予約 |
△電話やメールで まとめて予約 |
| 予約のとりやすさ | ◎トレーナーが複数在籍する 店舗型のため取りやすい |
△トレーナー1人体制のため、 取りにくい |
△トレーナー1人体制のため、 取りにくい |
| 利用方法 | ◎30分～90分で自由に利用可能 | △60分利用のみ | △60分利用のみ |
| ASPI | T社 | R社 | |
| 料金 | 211,000円 | 257,400円 | 327,800円 |
| 入会金 | 0円※当日入会キャンペーン | 41,800円 | 55,000円 |
| 回数 | 14回 | 16回 | 16回 |
| 食事指導 | ◎毎日の食事に対して栄養計算＋ アドバイスを専用LINEでサポート |
×トレーニング利用時に 口頭でのアドバイス |
○専用アプリでの サポート |
| 指導品質 | ◎全員が有資格者※米国認証資格(NSCA-CPT) | ×未経験・無資格採用 | ×未経験・無資格採用 |
| 継続プラン | ◎6,200円/回~通えるマンスリープランをご用意 | ×13,475円/回 の回数券を販売 |
×18,625円/回 の回数券を販売 |
| 予約方法 | ◎専用サイトで 24時間いつでも予約・変更可能 |
△電話やメールで まとめて予約 |
△電話やメールで まとめて予約 |
| 予約の とりやすさ |
◎トレーナーが複数在籍する 店舗型のため取りやすい |
×トレーナー1人体制のため、 取りにくい |
◎トレーナーが複数在籍する 店舗型のため取りやすい |
Trainers
Profile
アンケートやインタビューでお寄せいただいたレビューの一部をご紹介します。
X脚改善と体力アップのためASPIに通いはじめました。初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。ではでは、これからも引き継ぎ宜しくお願いします
最初は「少し体重が落ちればいいかな～」くらいの気持ちで始めました。あまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。しかし、しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。運動が好きではなかったですが、出来る事が増えたおかげで運動が楽しくなりました。今では、運動が習慣になり、新たにブラジリアン柔術も始めました＾＾
私は、固まった体を昔バレーをやっていた当時のしなやかな体に戻したくて、トレーニングを御願いしました。実際に見てもらうと、自分でも思っていなかった所に、癖や左右差がある事にびっくりでした。柔軟性が戻った事も嬉しかったですが、仕事や私生活で圧倒的に疲れにくくなりました。そして、トレーニングだけではなく、仕事の愚痴なども心よく聞いて下さいます。もうすぐ2年になりますが、心身ともに大切な時間になっています。
女性らしいほっそりしたスタイルに憧れていたので、筋力トレーニングをする事が不安だったのですが、トレーナーのいうとうり、筋力トレーニングしたのに太くなる事なく、やせる事ができました。私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。不思議な種目が多かったです。食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。ありがとうございました。
まず、トレーナーさんがいい😆 トレーニングは確かに辛いですがトレーニング中に話すたわいの無い話がホッとする感じが楽しいです！毎回くる筋肉痛があーやった感がすごくあっていいし、ストレッチは今までのストレッチの概念が変わる？くらいすごい！ それだけ身体の可動域も広がってる感じがして病みつきになります！
仕事がデスクワークなので、運動をしたいと思いジムに通い始めました。 姿勢改善はもちろん、食事なども色々指導して頂けます！ しかもトレーナーさんがフレンドリーなので毎週楽しくお話をしながらトレーニングができます♪ まだ通い始めて2ヶ月程ですが、持病の腰痛も良くなって気がします、、！ パーソナルなのに料金も安いのでオススメです（＾０＾）
パーフェクトプランをやっているところです。 最初は食事指導だけで体重が徐々に減っていったのですごく驚きました。 それから１ヶ月ほど体重が停滞した時期もありましたが、トレーナーさんの助言でまた減り始め、２ヶ月で５キロ近く減りました！ トレーニングはきついですが、トレーナーさんの褒め言葉でなんとか頑張れてます(笑) 運動は苦手なほうでしたが、今ではウォーキングの習慣がついたり動くことがとても楽しいです！ありがとうございます！
YouTubeで宅トレをしていましたが正しい筋トレができていないと思い、パーソナルジムを探していました。よくあるような短期集中ではなく、長く続けられるようなシステムに惹かれてASPIさんに入会しました！筋力が低下している部分を明確に示してくださるのでやる気にも繋がり、デスクワークの弊害を受けていたヒップも効果を感じてきました。在籍しているトレーナーさん間で情報をきちんと共有してくださっているので、どなたにご担当いただいても毎回満足度が高いです！！自分のトレーニングではここまで追い込めなかったと思います。いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします！
知識が豊富で素晴らしいトレーニングをして下さって、本当に通ってよかったと毎回思っています！ トレーニング、お食事の両方とも的確なアドバイスをくださり感謝です！！ トレーナーさんのおかげでいつも楽しく頑張れています。毎回時間が過ぎるのが早くてあっという間に終わってしまうくらい大好きな時間です！
自重トレーニングに限界を感じて通い始めました。３ヶ月ほど経ちますが、お陰様で徐々に筋力と持久力がつき、同時に身体のラインが変わってきたのを体感しています。肌の露出が多くなるこれからの季節に向けて気軽に30分から美ボディ作りができるのでおすすめのジムです♪
今まで普通のジムに通っては自分に甘くなり全然追い込めなかったり途中で辞めてしまっていて全然ダイエットができませんでした。ですがここに通い始めて人見知りの自分でも毎回楽しみ通えています。翌日の筋肉痛が来ると達成感もえられます。スタッフの皆さんも笑顔がとても素敵で時に厳しく楽しく指導してくださいます。おすすめです。
トレーニングが終わった後の達成感がすごいです。 トレーナーさんがたくさんほめてくれるのでモチベーションもあがります！ 動くことが本当に嫌いで、楽をすることばかり考えていましたが、トレーニングに通い始めて少しずつ階段を使ったり歩いたりするように意識も変わってきました！ 個人的にはシューズを貸してくれるのがありがたいです！
とてもキツイです！毎回ギリギリまで追い込まれます。でも、トレーナーさんがみなさん優しい方なので、たくさん励ましてくださいます。子どもの頃から運動嫌いで体力もなく、続けられるか不安でしたが、たくさん褒めてくださるので、モチベーションが上がります。運動が苦手な方にもオススメです！
ただきつい筋トレをするだけではなく、トレーニング前に姿勢評価やストレッチなどを行っており、自分の現状に合ったトレーニングを指導していただけます！ また、トレーナーの方も皆さん話しやすく、楽しくトレーニングをすることができています！
よくあるご質問
見学や体験をしてみたいのですが？
どんな事をするのかわからない。どのコースが自分に適しているのかわからない。そういったお客様のため、カウンセリング込みの初回限定の体験プランをご用意しています。実際のプログラム同様のメニューを無料でご体験頂くことが可能です
ダイエットはしたいけど筋肉がゴツゴツにはなりたくありません
女性はもともとホルモン関係の影響からゴツゴツした身体にはなりにくいです。また筋肥大、持久力トレーニング、ダイエットトレーニング、とそれぞれトレーニング方法が異なるため、あなたの目的に合わせてトレーニング方法をプログラミングすることで、よりあなたの理想の身体へ近づけます。
筋力トレーニングするのに細くなりますか？
ご安心ください。ASPIでは全てのトレーナーが国際認証資格を保有しているので、あなたの要望に合わせて最適なメニューを構築致します。
リバウンドが心配です
2か月間のセッションにより、身体と生活習慣が改善されます。「はじめは自分で習慣を作り、後に習慣が身体を作り上げる」ASPIで手に入れた習慣と正しい知識でリバウンドしづらい身体が手に入ります。またコース終了後も月額6,600円（税込）から通う事の出来るマンスリー・プランがあるため、無理なく運動を継続する事が出来ます。
