| 住所 | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2-10-40 TYビル8階 |
|---|---|
| 最寄駅 |
JR横浜駅西口から徒歩7分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 / 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 電話番号 | 03-6260-6366 (受付時間：10:00~21:00)※全店共通 |
| 初めての予約 | 無料体験受付中 |
| 2回目以降の予約 | 会員様専用サイト |
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お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能！お気軽にご相談ください。
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Trainers
Profile
アンケートやインタビューでお寄せいただいたレビューの一部をご紹介します。
X脚改善と体力アップのためASPIに通いはじめました。初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。ではでは、これからも引き継ぎ宜しくお願いします
最初は「少し体重が落ちればいいかな～」くらいの気持ちで始めました。あまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。しかし、しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。運動が好きではなかったですが、出来る事が増えたおかげで運動が楽しくなりました。今では、運動が習慣になり、新たにブラジリアン柔術も始めました＾＾
60差異を過ぎて始めました！おかげさまで姿勢もよくなり、ぎっくり腰もなくなりました！ 細く長く お付き合いしていきたいです。
体重増加が気になり思い切って通い始め約1年になります。 運動経験が無く苦手意識が強かったのでトレーニングなんてできるのか？と不安でしたが、みなさん柔らかい雰囲気で迎えてくださり、担当のトレーナーさんはいつも優しく励ましながら進めてくださって、不安はすぐになくなりました。 とてもいい雰囲気の中がんばれます。 食事管理をへて罪悪感なく食事が楽しめるようにもなりました。 次に来るのが楽しみだなと思える時間で、これからも通い続けます😌
ASPIに入会して4ヶ月になりますが、週1回のトレーニングが生活の一部になり日々の生活にメリハリがつくようになりました。 おかげで体重も順調に落ち、もうすぐで10キロ減になります。 トレーナーさんもなるべく分かりやすく説明してくださり、時には厳しく時には楽しく指導してくれるので継続して通えてます。 これからも健康的な身体作りを目指して通いたい と思います。いつも有難うございます！
ASPIに入会して4ヶ月になりますが、週1回のトレーニングが生活の一部になり日々の生活にメリハリがつくようになりました。おかげで体重も順調に落ち、もうすぐで10キロ減になります。 トレーナーさんもなるべく分かりやすく説明してくださり、時には厳しく時には楽しく指導してくれるので継続して通えてます。 これからも健康的な身体作りを目指して通いたい と思います。いつも有難うございます！
長く通わせて頂いてます。 トレーナーの皆さん、どなたも親身になってトレーニングや食事の内容にアドバイスしてくれます。いろいろ勉強になります。自分の身体を健康でいれるよう、意識も変わりました。
約3か月前より通っております。 運動嫌いな自分ですが、個人の能力に合わせてのトレーニングなので過度な負担はかかりません。 毎回、しっかりアプローチ部分に筋肉痛がくるので嬉しいです。 これからも自分のペースで続けていきたいです。
運動の習慣が全くなかったので、続けられるかとても不安でしたが、トレーナーさんがよくみてくださり、励ましてもくれるので、続けられていて自分でも驚いています。これからもトレーナーさんに助けていただきながらがんばって体力をつけようと思います。
あと一歩、頑張りたいところで前向きな声をかけてもらえるので、踏ん張りきれます。 今までよりも、姿勢や体の使い方、食事面などを意識できるようになりました！
結婚式にむけ身体作りをして半年！自分でも変化に驚いています‼︎みなさんとにかく丁寧で的確にアドバイスして頂きジムに行くのが楽しいです！
６０を過ぎて始めました！おかげさまで姿勢もよくなり、ぎっくり腰もなくなりました！ 細く長く お付き合いしていきたいです。
よくあるご質問
見学や体験をしてみたいのですが？
ダイエットはしたいけど筋肉がゴツゴツにはなりたくありません
筋力トレーニングするのに細くなりますか？
リバウンドが心配です
