ASPIパーソナルジムASPI池袋

自分の都合に合わせてトレーニングの時間や回数が選べるのと、予約がとれやすいので継続して通うことができています！ トレーニング面では、身体の動かし方を丁寧に教えてくれるので、姿勢改善もでき、とても効果的です！トレーナーの方々も気さくな方ばかりなので、毎回楽しくトレーニングができてます(^_-)これからも頑張りますっ

"2021年12月から通い始めました。トレーナーの方は親切丁寧で教え方も上手です。 私は大会に出られるぐらいの筋肉量を求めているため、毎回のセッションは辛いですが、良いペースで効果が出ています。 健康目的で通われている方も見受けられるため、老若男女問わず誰でも気軽に通えると思います！"

"ダイエットというよりか運動習慣を身に付けたいと思い、こちらに通い始めました。 数ヵ月で数十万円とうたうジムが多いところ、こちらは月額制で通えることができ、無理なく続けられるところが魅力的でした。 運動経験が全くありませんが、全トレーナーさんが資格を保有されているということで丁寧に指導いただけますし、体調やこちらの希望も確認してくださったりと、とても安心できるジムです。また徐々に筋力が上がったり、体重が減ったりと、効果も出てきており、これからも続けたいと思っています。"

こちらでお世話になり1年半が経ちました。 毎週水曜日、仕事帰りにトレーニングする事がルーティンとなり今では、何かの都合で行けない日は物足りなさを感じる様になり、また、ボディメイクも順調に進んでいるのでないかと思います。 ここまで継続出来たのも、トレーナーの皆さんが一人一人に合わせたトレーニングメニューを考えてくださり、よりよいパフォーマンスが出来るよう精神面、安全面等のケアをして頂いてるお陰と感謝しております。出来るだけ長く通いたいと思っていますので、これからも優しく時には厳しい指導を宜しくお願いします。

姿勢矯正、筋力アップの為に半年程通っています。 フリーで通える大手のスポーツジムは、忙しくなると足が遠のきやめてしまいましたが、こちらは効果も実感でき続いています。 トレーナーは理論に基づき個別にプランを組んで下さいますし、正しいフォームでトレーニングできるので、1人でやるより圧倒的に時間効率が良いと思います。 無理しすぎて体を痛めてしまう心配もありません。 同じトレーナーに指名でついて貰うと、更にモチベアップになります。 これからも宜しくお願いします！

店舗も多く、価格も良心的でとても通いやすいので気に入っています！ トレーナーの方も、ひとりひとりのスキルに合わせて指導してくださるので、無理なく続けられています。 自分でトレーニングしようとしても、サボってしまって続けられないですが、通い始めてからコンスタントに続けることができていて体力もつきました。これからも頑張りたいと思います。

弱冠の肥満と診断され、健康診断でも再検査が複数でていたため、体質改善のため入会をしました。 １回60分、週二回のペースで五カ月がたちましたが、全く食事制限をすることなく3kg痩せました。筋肉量は増えているため、大きく前に出ていたお腹は凹むなど、見た目が大きく変わりました。 筋トレは一人でやっているとついついじぶんを甘やかしてしまい、負荷を緩めていくうちにいつのまにか辞めてしまうなど継続することが苦手でした。そのためパーソナルトレーニングを申し込みましたが、現状に併せて少しづつ負荷をかけて下さるだけでなく、出来たことを褒めてくれながらトレーニングをしてくれるため、やる気を維持しやすく今後も継続していけそうです。

元々、運動習慣がなかったのですが、通い続けて1年になり自分でも驚いてます。フォームをしっかりみてくれるので、効率良く鍛えることができています。またトレーニングの合間に、食事や体の構造、お家でのトレーニング方法についても教えてくださるので、毎回とても勉強になってます。今後ともよろしくお願いします！

いつもお世話になってます。 最近は通う頻度が減ってきていますが、行くたびにモチベーションが上がります。太りにくい体づくりができてきているのか、ASP通う前よりは体重が安定してきています。姿勢が悪いので、毎回姿勢を意識したトレーニングをしてくださるので、普段の生活でも意識できるようになりました。

結婚式のために始めたパーソナルトレーニングですが、目標体重に到達しましたし、その後も継続してきています。どのスタッフさんも明るく話しやすいので、トレーニングやダイエットの相談も気軽にできます。 他店も利用できるので、お昼休みや飲み会前などの隙間時間にも運動できてとても便利です。