| 住所 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢2丁目37-9 高見ビル4階 |
|---|---|
| 最寄駅 |
自由が丘駅南口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 電話番号 | 03-6260-6366 (受付時間：10:00~21:00)※全店共通 |
| 初めての予約 | 無料体験受付中 |
| 2回目以降の予約 | 会員様専用サイト |
継続できる最適な環境をご提供！モデルやプロが通うクオリティー
お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能！お気軽にご相談ください。
当日入会で
0円!!
※料金は全て税込
当日 月８回以上の入会で
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※〜月６回の当日入会は入会金80%OFF特典あり
| ASPI | T社 | R社 | |
| 料金※60分あたり | 6,200円~ | 6,300円 | 7,700円 |
| 入会金 | 0円~※当日入会キャンペーン | 59,800円 | 11,600円 |
| 指導品質 | ◎全員が有資格者※米国認証資格(NSCA-CPT) | ×採用基準は トレーニングが好きな人 |
○採用基準は トレーナー経験の有無 |
| 予約方法 | ◎専用サイトで 24時間いつでも予約・変更可能 |
×電話やメールでの 都度予約 |
△電話やメールで まとめて予約 |
| 予約のとりやすさ | ◎トレーナーが複数在籍する 店舗型のため取りやすい |
△トレーナー1人体制のため、 取りにくい |
△トレーナー1人体制のため、 取りにくい |
| 利用方法 | ◎30分～90分で自由に利用可能 | △60分利用のみ | △60分利用のみ |
| ASPI | T社 | R社 | |
| 料金 | 211,000円 | 257,400円 | 327,800円 |
| 入会金 | 0円※当日入会キャンペーン | 41,800円 | 55,000円 |
| 回数 | 14回 | 16回 | 16回 |
| 食事指導 | ◎毎日の食事に対して栄養計算＋ アドバイスを専用LINEでサポート |
×トレーニング利用時に 口頭でのアドバイス |
○専用アプリでの サポート |
| 指導品質 | ◎全員が有資格者※米国認証資格(NSCA-CPT) | ×未経験・無資格採用 | ×未経験・無資格採用 |
| 継続プラン | ◎6,200円/回~通えるマンスリープランをご用意 | ×13,475円/回 の回数券を販売 |
×18,625円/回 の回数券を販売 |
| 予約方法 | ◎専用サイトで 24時間いつでも予約・変更可能 |
△電話やメールで まとめて予約 |
△電話やメールで まとめて予約 |
| 予約の とりやすさ |
◎トレーナーが複数在籍する 店舗型のため取りやすい |
×トレーナー1人体制のため、 取りにくい |
◎トレーナーが複数在籍する 店舗型のため取りやすい |
Trainers
Profile
アンケートやインタビューでお寄せいただいたレビューの一部をご紹介します。
X脚改善と体力アップのためASPIに通いはじめました。初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。ではでは、これからも引き継ぎ宜しくお願いします
最初は「少し体重が落ちればいいかな～」くらいの気持ちで始めました。あまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。しかし、しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。運動が好きではなかったですが、出来る事が増えたおかげで運動が楽しくなりました。今では、運動が習慣になり、新たにブラジリアン柔術も始めました＾＾
私は、固まった体を昔バレーをやっていた当時のしなやかな体に戻したくて、トレーニングを御願いしました。実際に見てもらうと、自分でも思っていなかった所に、癖や左右差がある事にびっくりでした。柔軟性が戻った事も嬉しかったですが、仕事や私生活で圧倒的に疲れにくくなりました。そして、トレーニングだけではなく、仕事の愚痴なども心よく聞いて下さいます。もうすぐ2年になりますが、心身ともに大切な時間になっています。
女性らしいほっそりしたスタイルに憧れていたので、筋力トレーニングをする事が不安だったのですが、トレーナーのいうとうり、筋力トレーニングしたのに太くなる事なく、やせる事ができました。私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。不思議な種目が多かったです。食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。ありがとうございました。
2年以上お世話になっていますが、毎回体の細かい変化に気づいてくれて、自分に合ったトレーニングをしてくれています！ 食事、トレーニング、ストレッチなど、いつも親身に相談に乗ってくれて的確なアドバイスもくれるので、どんどん理想の体型に近づいてきたし、体も健康になりました^ ^ これからもよろしくお願いします！
その日の体調や食事に応じてた内容で、個人のゴールを達成するためのセットを組んでいただきました！ 非常にフレンドリーな環境です！
30分集中して取り組む事ができ、自分の気になっている部分を丁寧に指導して頂けるのでとても満足しています。
毎回私の腰を気にしながらも最適なケアとトレーニングをして頂き、毎回満足しています。おすすめです。
店舗内が綺麗です。 その日によってトレーニングとストレッチを組み合わせて下さり、安心して通い続けることができています。腹筋が見え始めたのが嬉しいです！
スタッフの皆さん知識豊富でとても丁寧に接してくれます。絶対に自分ではできない体の動かし方を教えてもらえて効率よくトレーニングできて一回の満足度が高いです！
五十肩のリハビリで筋力をつけましょう、と筋トレを習いましたが、これでいいのか不安だし、モチベーションを維持すれのも難しく、こちらのジムに通うことに。初めて3週間ですが、肩の動きも改善、トレーニングも褒めて励ましてくれるのでモチベーションもアップ！楽しく頑張れそうです！
店内もとても綺麗で、汗拭きシートなどの備品も揃っています。 鍛えたい部分、痛みのある部分など相談しながら悩みに応じてトレーニングしてもらえるので、とても助かっています。
フルマラソン参加のため、下半身の可動域向上のためのストレッチ中心に整えていただきました。左右の脚のバランスや使い方の違いなどにも気付いていただき、適度なインテンションで調整いただきました。ある程度の強い強度で実施いただいたのも非常に良かったです。
色々な店舗でトレーニング経験がありますが、トレーナー全員が有資格者+親切+明るい+丁寧なので、毎回楽しく運動しております。 厳しさもありますが、毎回その日の体調に合わせたトレーニングをしていただけるので、無理せず長く続けることが可能で、私自身も通い続けて4年超になりました。今後も継続したいと思っています。
よくあるご質問
見学や体験をしてみたいのですが？
どんな事をするのかわからない。どのコースが自分に適しているのかわからない。そういったお客様のため、カウンセリング込みの初回限定の体験プランをご用意しています。実際のプログラム同様のメニューを無料でご体験頂くことが可能です
ダイエットはしたいけど筋肉がゴツゴツにはなりたくありません
女性はもともとホルモン関係の影響からゴツゴツした身体にはなりにくいです。また筋肥大、持久力トレーニング、ダイエットトレーニング、とそれぞれトレーニング方法が異なるため、あなたの目的に合わせてトレーニング方法をプログラミングすることで、よりあなたの理想の身体へ近づけます。
筋力トレーニングするのに細くなりますか？
ご安心ください。ASPIでは全てのトレーナーが国際認証資格を保有しているので、あなたの要望に合わせて最適なメニューを構築致します。
リバウンドが心配です
2か月間のセッションにより、身体と生活習慣が改善されます。「はじめは自分で習慣を作り、後に習慣が身体を作り上げる」ASPIで手に入れた習慣と正しい知識でリバウンドしづらい身体が手に入ります。またコース終了後も月額6,600円（税込）から通う事の出来るマンスリー・プランがあるため、無理なく運動を継続する事が出来ます。
