| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住1-37-3 CasaRally201 |
|---|---|
| 最寄駅 |
JR北千住駅から徒歩7分/東京メトロ 北千住駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 / 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 電話番号 | 03-6260-6366 (受付時間：10:00~21:00)※全店共通 |
| 初めての予約 | 無料体験受付中 |
| 2回目以降の予約 | 会員様専用サイト |
継続できる最適な環境をご提供！モデルやプロが通うクオリティー
お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能！お気軽にご相談ください。
当日入会で
0円!!
※料金は全て税込
当日 月８回以上の入会で
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※〜月６回の当日入会は入会金80%OFF特典あり
| ASPI | T社 | R社 | |
| 料金※60分あたり | 6,200円~ | 6,300円 | 7,700円 |
| 入会金 | 0円~※当日入会キャンペーン | 59,800円 | 11,600円 |
| 指導品質 | ◎全員が有資格者※米国認証資格(NSCA-CPT) | ×採用基準は トレーニングが好きな人 |
○採用基準は トレーナー経験の有無 |
| 予約方法 | ◎専用サイトで 24時間いつでも予約・変更可能 |
×電話やメールでの 都度予約 |
△電話やメールで まとめて予約 |
| 予約のとりやすさ | ◎トレーナーが複数在籍する 店舗型のため取りやすい |
△トレーナー1人体制のため、 取りにくい |
△トレーナー1人体制のため、 取りにくい |
| 利用方法 | ◎30分～90分で自由に利用可能 | △60分利用のみ | △60分利用のみ |
| ASPI | T社 | R社 | |
| 料金 | 211,000円 | 257,400円 | 327,800円 |
| 入会金 | 0円※当日入会キャンペーン | 41,800円 | 55,000円 |
| 回数 | 14回 | 16回 | 16回 |
| 食事指導 | ◎毎日の食事に対して栄養計算＋ アドバイスを専用LINEでサポート |
×トレーニング利用時に 口頭でのアドバイス |
○専用アプリでの サポート |
| 指導品質 | ◎全員が有資格者※米国認証資格(NSCA-CPT) | ×未経験・無資格採用 | ×未経験・無資格採用 |
| 継続プラン | ◎6,200円/回~通えるマンスリープランをご用意 | ×13,475円/回 の回数券を販売 |
×18,625円/回 の回数券を販売 |
| 予約方法 | ◎専用サイトで 24時間いつでも予約・変更可能 |
△電話やメールで まとめて予約 |
△電話やメールで まとめて予約 |
| 予約の とりやすさ |
◎トレーナーが複数在籍する 店舗型のため取りやすい |
×トレーナー1人体制のため、 取りにくい |
◎トレーナーが複数在籍する 店舗型のため取りやすい |
Trainers
Profile
アンケートやインタビューでお寄せいただいたレビューの一部をご紹介します。
X脚改善と体力アップのためASPIに通いはじめました。初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。ではでは、これからも引き継ぎ宜しくお願いします
最初は「少し体重が落ちればいいかな～」くらいの気持ちで始めました。あまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。しかし、しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。運動が好きではなかったですが、出来る事が増えたおかげで運動が楽しくなりました。今では、運動が習慣になり、新たにブラジリアン柔術も始めました＾＾
私は、固まった体を昔バレーをやっていた当時のしなやかな体に戻したくて、トレーニングを御願いしました。実際に見てもらうと、自分でも思っていなかった所に、癖や左右差がある事にびっくりでした。柔軟性が戻った事も嬉しかったですが、仕事や私生活で圧倒的に疲れにくくなりました。そして、トレーニングだけではなく、仕事の愚痴なども心よく聞いて下さいます。もうすぐ2年になりますが、心身ともに大切な時間になっています。
女性らしいほっそりしたスタイルに憧れていたので、筋力トレーニングをする事が不安だったのですが、トレーナーのいうとうり、筋力トレーニングしたのに太くなる事なく、やせる事ができました。私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。不思議な種目が多かったです。食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。ありがとうございました。
週一で通っています。パーソナルトレーナーの銘苅さんにお世話になってますが、筋トレをするにしてもフォームのチェックだとか、その日の体調を見ながらその場でトレーニング内容を調整してくれて、非常に効果的だと感じています。パーソナルトレーナーなんて高くて絶対行けないだろうな、と思ってましたが、全く無理のない金額でコスパ最高です。 トレーニングを始めてから、体もメンタルも調子が良くなってきました。週に一度飲みに行くのを我慢して、こちらに通えば体調と心の調子が整い、仕事の生産性も上がるので、かなりオススメです。
体力に自信の無い私は1回30分×週2回で通っています。短時間でも毎回筋肉痛があります。 前回は何キロを何回出来た等の記録があるので効率的なトレーニングが出来ますし、フォームや呼吸等毎回細かく指導してくれるので初心者でも安心して通えます。減量目的で3ヶ月目、体重も減ってますが何より体型が変わってきたのでこれからも楽しみです。 広くて清潔な店内で技術の高いトレーナーさんの指導、憧れのパーソナルトレーニングがずっと続けられる金額も有り難いです。そして、長年の腰痛が治りました。背中トレーニングのおかげかなと思います。
建物が新しく、施設は広く清潔感があり、設備も充実しておりモチベーションがあがります。トレーナーもトレーニング目的に沿って、その日の体調に合わせて飽きさせないメニューを組んでくれます。週1回自分の身体と向き合うにはとても良いジムだと思います。
目標体型に対して真摯にアドバイスしてくださるのは勿論のこと、自分では気づかない弱点を丁寧に説明してくださり勉強になることばかりです！そのおかげで、自力では到底辿り着けなかった、1ヶ月半で4.5キロ減、体脂肪率5%減しました(涙) 残り1ヶ月半で体型がよりシュッとなるよう、トレーナーの皆さんにとことん頼りながら、喝入れてもらいながら頑張ります！
いつもトレーニングでお世話になっております! 30分で利用していますが毎回しっかりやってくださるので終わった後もやりきって帰れます。施設も綺麗で予約も取りやすく、万が一希望の日程と時間で取れなくても他店利用が出来るのでとても助かっております。今後とも宜しくお願いします🙏
ジム通いを何度も挫折したので、こちらのパーソナルジムに通うことにしました。トレーナーが励ましてくれるので続いています♪身体の使い方も教えてくれるので、身体を痛めず運動できます。
姿勢やくせをしっかり分析して、一人一人に合ったプランで毎回追い込んでくれます。 知識も豊富でとても安心して任せられます。 どんどん身体が変わっていくのを感じて楽しく頑張れてます。
最初はダイエット目的で入りましたが 今ではトレーニングが楽しくなり、 趣味で始めた山登りも楽に登れる様になりました。 トレーニング後は、身体もスッキリ！
ジムは挫折してばっかりでしたが、こちらのジムは週２回続けて通えてます！ ハードだけど楽しくトレーニングできて、室内も綺麗で素敵です！
久しぶりにトレーニングを開始しました。やはり、同じトレーナーにお願いしたく、やはりとても自分のことを分かって下さっているのがとても良くて、筋力の回復もとても早いです。ありがとうございます。
よくあるご質問
見学や体験をしてみたいのですが？
どんな事をするのかわからない。どのコースが自分に適しているのかわからない。そういったお客様のため、カウンセリング込みの初回限定の体験プランをご用意しています。実際のプログラム同様のメニューを無料でご体験頂くことが可能です
ダイエットはしたいけど筋肉がゴツゴツにはなりたくありません
女性はもともとホルモン関係の影響からゴツゴツした身体にはなりにくいです。また筋肥大、持久力トレーニング、ダイエットトレーニング、とそれぞれトレーニング方法が異なるため、あなたの目的に合わせてトレーニング方法をプログラミングすることで、よりあなたの理想の身体へ近づけます。
筋力トレーニングするのに細くなりますか？
ご安心ください。ASPIでは全てのトレーナーが国際認証資格を保有しているので、あなたの要望に合わせて最適なメニューを構築致します。
リバウンドが心配です
2か月間のセッションにより、身体と生活習慣が改善されます。「はじめは自分で習慣を作り、後に習慣が身体を作り上げる」ASPIで手に入れた習慣と正しい知識でリバウンドしづらい身体が手に入ります。またコース終了後も月額6,600円（税込）から通う事の出来るマンスリー・プランがあるため、無理なく運動を継続する事が出来ます。
