| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目3-18 ビラ・モデルナ2F（C200号室） |
|---|---|
| 最寄駅 |
渋谷駅 B3出口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 / 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 電話番号 | 03-6260-6366 (受付時間：10:00~21:00)※全店共通 |
| 初めての予約 | 無料体験受付中 |
| 2回目以降の予約 | 会員様専用サイト |
継続できる最適な環境をご提供！モデルやプロが通うクオリティー
お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能！お気軽にご相談ください。
当日入会で
0円!!
※料金は全て税込
当日 月８回以上の入会で
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※〜月６回の当日入会は入会金80%OFF特典あり
| ASPI | T社 | R社 | |
| 料金※60分あたり | 6,200円~ | 6,300円 | 7,700円 |
| 入会金 | 0円~※当日入会キャンペーン | 59,800円 | 11,600円 |
| 指導品質 | ◎全員が有資格者※米国認証資格(NSCA-CPT) | ×採用基準は トレーニングが好きな人 |
○採用基準は トレーナー経験の有無 |
| 予約方法 | ◎専用サイトで 24時間いつでも予約・変更可能 |
×電話やメールでの 都度予約 |
△電話やメールで まとめて予約 |
| 予約のとりやすさ | ◎トレーナーが複数在籍する 店舗型のため取りやすい |
△トレーナー1人体制のため、 取りにくい |
△トレーナー1人体制のため、 取りにくい |
| 利用方法 | ◎30分～90分で自由に利用可能 | △60分利用のみ | △60分利用のみ |
| ASPI | T社 | R社 | |
| 料金 | 211,000円 | 257,400円 | 327,800円 |
| 入会金 | 0円※当日入会キャンペーン | 41,800円 | 55,000円 |
| 回数 | 14回 | 16回 | 16回 |
| 食事指導 | ◎毎日の食事に対して栄養計算＋ アドバイスを専用LINEでサポート |
×トレーニング利用時に 口頭でのアドバイス |
○専用アプリでの サポート |
| 指導品質 | ◎全員が有資格者※米国認証資格(NSCA-CPT) | ×未経験・無資格採用 | ×未経験・無資格採用 |
| 継続プラン | ◎6,200円/回~通えるマンスリープランをご用意 | ×13,475円/回 の回数券を販売 |
×18,625円/回 の回数券を販売 |
| 予約方法 | ◎専用サイトで 24時間いつでも予約・変更可能 |
△電話やメールで まとめて予約 |
△電話やメールで まとめて予約 |
| 予約の とりやすさ |
◎トレーナーが複数在籍する 店舗型のため取りやすい |
×トレーナー1人体制のため、 取りにくい |
◎トレーナーが複数在籍する 店舗型のため取りやすい |
Trainers
Profile
アンケートやインタビューでお寄せいただいたレビューの一部をご紹介します。
X脚改善と体力アップのためASPIに通いはじめました。初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。ではでは、これからも引き継ぎ宜しくお願いします
最初は「少し体重が落ちればいいかな～」くらいの気持ちで始めました。あまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。しかし、しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。運動が好きではなかったですが、出来る事が増えたおかげで運動が楽しくなりました。今では、運動が習慣になり、新たにブラジリアン柔術も始めました＾＾
私は、固まった体を昔バレーをやっていた当時のしなやかな体に戻したくて、トレーニングを御願いしました。実際に見てもらうと、自分でも思っていなかった所に、癖や左右差がある事にびっくりでした。柔軟性が戻った事も嬉しかったですが、仕事や私生活で圧倒的に疲れにくくなりました。そして、トレーニングだけではなく、仕事の愚痴なども心よく聞いて下さいます。もうすぐ2年になりますが、心身ともに大切な時間になっています。
女性らしいほっそりしたスタイルに憧れていたので、筋力トレーニングをする事が不安だったのですが、トレーナーのいうとうり、筋力トレーニングしたのに太くなる事なく、やせる事ができました。私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。不思議な種目が多かったです。食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。ありがとうございました。
入会して3ヶ月ほどたちましたが、肩こりが随分改善されました その日の体調でトレーニングの強度を変えてくれるのと、追加料金等なしで当日でも店舗や時間の変更ができるためすごく続けやすいです(*´˘`*)ﾉ゛いつも助かってます
時間が空いたので、急遽30分の枠を取りました。 30分みっちり、バランスよく全身鍛えていただきました！ 明日は心地いい筋肉痛になりそうです！ ありがとうございました！
週1で通っています。 予約の変更、キャンセルの融通が利くので日程調整がしやすいです。 トレーニングやストレッチを当日のコンディションに合わせて調整してくれるので要望や体調を伝えれば臨機応変に対応していただけます。
運動不足解消のために通い始めました。 30分間と短い時間で集中してトレーニングできるので気軽に通いやすいです。 トレーナーさんが自分の状態に合わせたトレーニングを提案してくれるので、無理なく続けられます。 今後も継続して通っていきたいです。
30分コースがあるので負担なくトレーニング出来ます。個人的に気になるところをメインにプログラムを考えてくれる所や、体の調子に合わせて無理なく指導してくれる所、ストレッチでカラダのケアもあわせて実施してくれるのが魅力です。その日のコンディションに合わせてカスタマイズ出来るので気軽に通えます。
ジムジプシーだった私が漸く納得できるパーソナルジムに出会えました。 30分のパーソナルでは物足りないかなと思っていましたが、月8回コースでも効果が目に見えて来て嬉しいです！！ 渋谷店には大谷選手似の優しい店長さんがいらっしゃいます。他のインストラクターさんも丁寧親切で運動が苦手な私でも楽しく通わせて頂いてます。 予約システムもわかりやすく便利。 手ぶらでもOK！アメニティも充実。 お値段もリーズナブル！ 余り教えたくないのが本音（笑） これからもお世話になりますので宜しくお願い致します。
トレーナーの方がとても丁寧に対応してくださり、話しやすいですし通うのが楽しいです。正しいフォームになっているか常に確認してもらいながらトレーニングできるので、安心して取り組めます。良心的な価格設定だけでなく継続しやすいシステムになっているので、パーソナルジムを探している方にはとてもおすすめだと思います！
施設が新しくとても綺麗でした！しっかりとその日の自分に合ったメニューを組んでくれるので、毎回確実に達成感を感じられるトレーニングができて、楽しく続けられます！！ これからも通い続けたいと思います。
私ののレベルに合わせて、トレーナーの方が丁寧に説明しながら指導してくださるので、安心してトレーニングできます。巻き肩改善と筋力維持を目的に週に一回60分のトレーニング(➕ストレッチ)にしていますが、忙しい生活にリズムができ、とても満足しています。 地方にも店舗があるのも便利ですし、予約システムも使いやすく、パーソナルジムとして質が良く、全体的にかなりリーズナブルだと思います。
マラソンが趣味で普段は走り込みなどをして大会に出たりしています。 ある時に限界を感じて走り込みだけでは結果(タイム)を出せないので、筋力のトレーニングや効果的なストレッチが必要だと実感しました。その時にaspiさんに出会い、前述のトレーニングやストレッチを教えていただいたり行っていただくことで効果や衰えない身体づくりを実感しています。 こちら渋谷店は、何度も来ている渋谷の街でも一風変わった雰囲気のビルの中にあって、レトロでアットホームに感じました。トレーナーの方も親しみやすく会話も楽しいので、初めて来ても入りやすいため気持ちよくトレーニングができます。帰りは渋谷でお買い物ができるし笑、ぜひまた来ます、とてもおススメです(*´ω`*)
よくあるご質問
見学や体験をしてみたいのですが？
どんな事をするのかわからない。どのコースが自分に適しているのかわからない。そういったお客様のため、カウンセリング込みの初回限定の体験プランをご用意しています。実際のプログラム同様のメニューを無料でご体験頂くことが可能です
ダイエットはしたいけど筋肉がゴツゴツにはなりたくありません
女性はもともとホルモン関係の影響からゴツゴツした身体にはなりにくいです。また筋肥大、持久力トレーニング、ダイエットトレーニング、とそれぞれトレーニング方法が異なるため、あなたの目的に合わせてトレーニング方法をプログラミングすることで、よりあなたの理想の身体へ近づけます。
筋力トレーニングするのに細くなりますか？
ご安心ください。ASPIでは全てのトレーナーが国際認証資格を保有しているので、あなたの要望に合わせて最適なメニューを構築致します。
リバウンドが心配です
2か月間のセッションにより、身体と生活習慣が改善されます。「はじめは自分で習慣を作り、後に習慣が身体を作り上げる」ASPIで手に入れた習慣と正しい知識でリバウンドしづらい身体が手に入ります。またコース終了後も月額6,600円（税込）から通う事の出来るマンスリー・プランがあるため、無理なく運動を継続する事が出来ます。
