ASPIパーソナルジムASPI立川

去年から通わせていただき、もうすぐ1年になります。コンテストにチャレンジする事がきっかけでパーソナルジムを探していました。筋トレ経験が全くなかったのですが、いつも現状の改善点を細かく解析して理想の状態になるにはどうしたらいいかの説明もしてくださるので、トレーニングの理解も深まり、身体もどんどん変化していくので通うのが楽しいです。トレーナーの方の知識が豊富で、このジムに決めて本当に良かったです。とてもおすすめのジムです。

この筋肉鍛えたいとお伝えすると意向を汲んでくれたり、体調を気遣ってメニューを考えてくださいます！同じ筋肉に対するアプローチでもさまざまな方法で勧めてくれるので飽きがきません！

アスピの良さは続けられること。もう5年以上は続けていると思います。最近は店舗もどんどん増えて利用しやすくなりました。パーソナルジムなのにリーズナブル。1人1人に合ったトレーニング、ストレッチ、マッサージをその日の体調を見て調整してくれます。信頼できるトレーナーさんがサポートしてくれるのでこれからも続けていきたいです！

通い始めてから3ヶ月経ちましたが元々あった腰痛がなくなり疲れにくくなりました。 スタッフの方はみなさん話しやすく励ましてくれるので頑張れます！ 筋トレの間で食事について教えてくださったり雑談をしたりも楽しいです。 パーソナルでその人に合ったパーツの筋トレをしてくださり、でもパーソナルの中ではかなり優しい金額かと思います。 予約もキャンセルもネットでできるので簡単です。

61歳男性 今年からランニングをはじめて筋肉不足を感じ入会。5月に入会してほぼ1ヶ月が経っての感想。 1回30分週2回下半身をメインにトレーニングを組み立てて貰っています。トレーナーを指定しなくても前回のトレーニング内容を参考にレベルアップ出来る様になっています。ハードな目なトレーニングをお願いしているので帰りの歩きが辛い事も。 元々腰痛持ちなので心配でしたがキチンとしたフォームでトレーニングすれば大丈夫って事もわかりました。 パーソナルジムとしてコスパもトレーナーの質も良いと思います。

61歳男性 今年からランニングをはじめて筋肉不足を感じ入会。5月に入会してほぼ1ヶ月が経っての感想。 1回30分週2回下半身をメインにトレーニングを組み立てて貰っています。トレーナーを指定しなくても前回のトレーニング内容を参考にレベルアップ出来る様になっています。ハードな目なトレーニングをお願いしているので帰りの歩きが辛い事も。 元々腰痛持ちなので心配でしたがキチンとしたフォームでトレーニングすれば大丈夫って事もわかりました。 パーソナルジムとしてコスパもトレーナーの質も良いと思います。

食事アドバイスも受けることができるコースもあり、ただ単に体を鍛えるだけでなく正しい減量の知識だったり、個人個人に合わせたトレーニングメニューを体調に合わせ都度調整していただいているので気負いなく継続できています。また、スタッフの方もとても対応が丁寧で気持ちよく通わせていただいています。

どのトレーナーさんもやさしく、私の身体のことを考えてアドバイスしてくれ、行くたびになんだか元気になります。私は運動習慣もなく全く筋肉がない状態でしたが、月4回30分でもセッションを受けることで姿勢が良くなったと自分でも感じます。とってもおすすめです!

仕事がデスクワークなので肩こりが酷く、以前は月1ペースで整体に通ってました。 でも整体では肩こりの根本的な原因である運動不足が解消出来ないと思い、今はこのジムで週に1回トレーニングをしています。 プロのトレーナーさんと頑張るトレーニングはとても楽しく、悩まされていた肩こりも解消されました。 あと筋肉量も増えました。 結果にとても満足しています。

清潔感あり。 トレーナーさん達も、我々の体のことを1番に配慮し、個人に合うメニューを考えてくれる。気さくに話してくれつつ、アドバイスもしてくれて、楽しくトレーニングできます。ポイント制で、手ぶらで行けるのも便利。通い始めて4ヶ月ですが、食生活含み8〜9kg減りました（元85kg）。辞める気はありません。通い続けます。