吉本芸人の西本たけるさんがご来館されました😆

Review

筋力向上したい！

この日はベンチプレスの1RMテスト（最大挙上重量）に挑戦🏋🏻‍♂️

努力が実り、以前の計測よりも10kgの記録更新となりました👏🏻
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数字でわかる変化は、モチベーションアップにつながりますね🔥

ボディメイクの目標として挙上重量を設定も、男性の方には推奨しています👍

目標を持って、アスピでボディメイクしてみませんか？🏃‍♂️🏃‍♂️