勝山 美佐

店舗

名古屋栄

資格

• NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
• JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
• 日本パラスポーツ協会公認初級パラスポーツ指導員

趣味

旅行・サウナ・ドライブ・登山・スポーツ観戦・料理・食べること

メッセージ

前職では、高齢者の方からスポーツをされている方まで、
身体機能の評価やパフォーマンス向上に関わるサポートに携わってきました。
ケガや痛みを抱えた多くの方と向き合いながら、
日常生活を少しでも楽に、そして安全に過ごしていただくための支援を行ってきました。
また、競技力向上を目的としたパフォーマンスアップのトレーニング指導にも携わり、
「身体を正しく使うこと」が結果や継続につながることを数多く経験してきました。
その中で強く感じているのは、
運動は特別なものではなく、日常動作の延長線上にあるべきだということです。
「関節が不安で運動が怖い」
「なんでここが痛くなるの」
こうした悩みの多くは、
その人の身体の状態や日常の動きに合っていない運動をしていることが原因だと感じています。
私は、無理なく・痛みなく・日常生活につながる身体の使い方を大切にしています。
その場限りのトレーニングではなく、
「歩く」「立つ」「座る」「持ち上げる」といった
日常の動きそのものが楽になる身体づくりを、丁寧にサポートしていきます。