オフィスビルが多く立ち並ぶ五反田エリアは、ビジネス街として有名な街です。最近ではIT系のベンチャー企業も増えていて、「シリコンバレー」にちなんで「五反田バレー」などと呼ばれることもあります。繁華街も多く、ビジネスマン向けの飲食店も充実しています。また、駅から直結したショッピングセンターもあり、生活するのにもぴったりの街です。
そんな五反田エリアには、仕事帰りに立ち寄るのにも便利なパーソナルジムがたくさんあります。
そこで今回は、五反田エリアにあるパーソナルジムの中でも特に人気があり、女性一人でも通いやすいおすすめのジムを紹介していきます。
五反田にあるおすすめの人気パーソナルジム一覧
五反田エリアには、トレーナーによるマンツーマントレーニングが受けられるパーソナルジムがたくさんあります。
今回は、なかでも特に人気が高いパーソナルジムを、6つ紹介していきます。
ASPI（アスピ）五反田店
ASPI五反田店は、弊社が運営するパーソナルジムです。
フィットネス先進国である米国の高難易度資格を保持したスタッフのみが在籍しており、医学的なエビデンスのある情報を元にしたプログラムで確実な成果をお約束しています。
ユーザーの継続率は98％と非常に高く、モデルや芸能人も通っています。オンラインでの丁寧な食事指導も行い、トレーナーが毎日3食分をしっかり指導するだけでなく、食事の宅配サービス「nash(ナッシュ）」との提携により、トレーニング中にぴったりな食事をオンラインで注文することも可能です。
また、ASPI（アスピ）五反田店は業界内でも群を抜く低価格で、トレーニング1回あたりの料金は3,187円〜となっています。
初めての方は無料体験プランも利用できるため、まずはお気軽にお問い合わせください。
| 店舗名 | ASPI （アスピ）池袋店 |
|---|---|
| 所在地 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田2-19-4 アロマ・フェリー202 |
| 営業時間 |
月~土曜日 10:00~22:00 日曜日 9:00~21:00 |
| アクセス | JR五反田駅東口 徒歩6分 |
| セッション時間 | 30分〜90分 |
| サイト | https://aspirest.com/access/tokyo/gotanda/ |
| 特徴 |
・カウンセリング込みの無料体験プランあり ・全スタッフ有資格者（米国認証資格(NSCA-CTP)） ・専用サイトで24時間予約・変更可能 ・ユーザー継続率98％ |
BEYOND（ビヨンド）五反田店
BEYOND五反田店は、体の美しさを競うボディメイク大会での入賞経験があるトレーナーが多く在籍し、「カッコイイ、美しい体」を実現するためのプログラムが提供されています。
ダイエット目的の初心者から大会出場を目指す上級者まで、幅広いニーズに応えてくれる本格派ジムです。
BEYONDでは、高度なトレーニング知識に基づくパーソナルトレーニングと、無理をしない糖質コントロールによる食事管理で、理想のボディラインに近づくサポートをしています。
ウェアやタオルの貸し出しも行っているので、手ぶらでも通えるのが魅力です。
初めての方には、1回55分、5,500円の体験トレーニングプランが用意されているほか、時期によっては体験の無料キャンペーンが行われていることもあるので、気になる方はホームページを確認してみてください。
| 店舗名 | BEYOND（ビヨンド） 五反田店 |
|---|---|
| 所在地 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル7F |
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
| アクセス |
JR五反田駅 徒歩2分 都営 浅草線五反田駅 徒歩3分 東急 池上線五反田駅 徒歩2分 |
| セッション時間 | 55分 |
| サイト | https://beyond-gym.com/gym/gym-gotanda/ |
| 特徴 |
・入会金が無料 ・大会優勝経験多数のプロが指導 ・専門の栄養士が食事指導 ・初心者の方向けのプランあり |
RAQUEL（ラクエル）
RAQUELは、楽しみながら質の高いトレーニングを提供することを理念としたパーソナルジムです。五反田駅から徒歩2〜3分で、1回30分からトレーニングができるので、仕事帰りにも気軽に立ち寄ることができます。短時間で効率良くトレーニングをしたいという女性にもおすすめです。
RAQUELでは、トレーナーによるマンツーマンの筋力トレーニングはもちろん、丁寧な食事アドバイスも受けられます。また、トレーニング中の身体作りをサポートしてくれる栄養満点の野菜を、宅配で購入することも可能です。
ダイエットやシェイプアップはもちろん、健康維持や肩こり・腰痛改善に向けたトレーニングプログラムも用意されているので、目的に合ったメニューを選びやすいでしょう。
初めての方には、30分4,290円の体験プランも用意されていて、申し込みはインターネットの専用フォームで簡単に行うことができます。
| 店舗名 | RAQUEL（ラクエル） |
|---|---|
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田8-3-9 KHビル1階 |
| 営業時間 |
火曜〜金曜：8:00〜22:00 土日：8:00〜18:00 |
| アクセス |
JR五反田駅 徒歩7分 都営 浅草線五反田駅 徒歩3分 東急 池上線大崎広小路駅 徒歩3分 |
| セッション時間 | 60分（レッスン30分+ランニングマシン・ストレッチスペース30分） |
| サイト | https://raquel-gym.com/ |
| 特徴 |
・食事アドバイスあり ・オンライントレーニング対応 ・初心者向けのプランあり ・体験プランあり |
AppleGYM（アップルジム）五反田店
AppleGYMは、海外式ボディメイクによって美しいボディラインを目指すことができるパーソナルジムです。完全個室で、経験豊富なトレーナーによるマンツーマンの指導が受けられます。
特に五反田店は、女性に特化したマルチマシーンが導入されており、プロボディデザイナーも在籍しているということで、芸能人もお忍びで通うほど評判の高い店舗です。
オリジナルトレーニングウェアを借りることができ、水も飲み放題なので、手ぶらでも通うことができます。また、子連れトレーニングもOKなので、子育ての合間にトレーニングを行いたい主婦の方にもおすすめです。
AppleGYM五反田店は、1回あたりのトレーニング料金が4,840円〜と、リーズナブルな価格も魅力です。「ジム乗り換え割引」や「ペア割引」など独自の割引制度も充実しています。
無料カウンセリングはWEBから簡単に予約可能です。
| 店舗名 | AppleGYM（アップルジム） 秋葉原店 |
|---|---|
| 所在地 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| アクセス | JR五反田駅 徒歩2分 |
| セッション時間 | 45分 |
| サイト | https://applegym.jp/shop/gotanda/ |
| 特徴 |
・無料カウンセリングあり ・1回あたり4,840円〜の低価格 ・海外式ボディメイク ・子連れOK |
TRAINER’S GYM(トレーナーズジム) 五反田店
TRAINER’S GYMは、医師や管理栄養士、公認心理師といった医療国家資格者による管理・監修が行われた「メディカルフィットネス」を特徴としたパーソナルジムです。
スタッフは全員国際認証資格者で、トレーニング中に医師からのオーダーメイドアドバイスを受けることもできます。
TRAINER’S GYM五反田店は、有資格者トレーナーによる手厚いサポートを受けられるにも関わらず、1回あたりのトレーニング料金が4,750円〜と非常に安いのが魅力です。
ただし、オーダーメイドの食事指導はトレーニングとは別料金で、2週間8,000円となっています。
| 店舗名 | TRAINER’S GYM(トレーナーズジム) 五反田店 |
|---|---|
| 所在地 |
〒141-0022 東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田603 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| アクセス | JR五反田駅 徒歩1分 |
| セッション時間 | 45分 |
| サイト | https://trainers-gym.com/shops/%e4%ba%94%e5%8f%8d%e7%94%b0%e5%ba%97.html |
| 特徴 |
・無料体験あり ・1回あたり4,750円〜の低価格 ・医師によるオーダーメイドアドバイス ・スタッフは全員有資格者 |
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）五反田店
MIYAZAKI GYMは、トレーナーの質の高さにこだわっているパーソナルジムです。
未経験や実務経験3年以下のトレーナーは採用していないので、ベテラントレーナーによる質の高いパーソナルトレーニングを受けることができます。
また、60分7,000円〜とトレーニング料金も安いので、続けやすいのもメリットです。
専属トレーナーによるメールやラインでの食事指導もあり、ダイエット目的の方にも選ばれています。
| 店舗名 | MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）五反田店 |
|---|---|
| 所在地 |
〒141-0031 東京都品川区西五反田２丁目18-3グレイス五反田903 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| アクセス | JR五反田駅 徒歩1分 |
| セッション時間 | 60分 |
| サイト | https://miyazaki-gym.jp/shop/gotanda/ |
| 特徴 |
・無料カウンセリングあり ・体験プランあり ・1回あたり7,700円〜 ・ベテラントレーナーのみ在籍 |
五反田で女性に人気のパーソナルジムに共通する特徴
女性でも通いやすいパーソナルジムには、以下のような共通点があります。
料金が安くて続けやすい
パーソナルトレーニングによる効果を実感するためには、継続することが何よりも大切です。
しかし、料金が高いとそれが負担となり、通い続けることが難しくなるでしょう。
今回紹介した五反田の人気ジムは、いずれも1回あたりのトレーニング料金が安いのが魅力です。回数券などをまとめて買うと、さらに安くすることができます。
食事指導・栄養アドバイスがある
ダイエットや身体作りのためには、運動だけでなく食生活も重要です。
そのため、五反田の人気のジムにはトレーナーや管理栄養士による食事指導や栄養アドバイスがあることが多いです。
有資格トレーナーが在籍している
簡単な研修を受けただけのアルバイトのトレーナーが多いジムもありますが、どうしてもトレーニングの質が下がってしまいます。
しかし、五反田の人気ジムは、トレーナーの質にもこだわっているのが特徴です。
有資格のトレーナーや大会出場経験のあるトレーナーが在籍するパーソナルジムを選べば、質の高いトレーニングを提供してくれるでしょう。
ダイエットしたい女性にもおすすめ！五反田のパーソナルジムを利用しよう
五反田エリアのパーソナルジムは、駅からのアクセスも良く、仕事帰りに立ち寄るのにも便利です。ジムによって特徴が異なるため、まずは無料カウンセリングや体験を予約して、比較しながら検討してみてはいかがでしょうか。
ASPI五反田店でも、無料体験をご用意しております。フィットネス先進国である米国の高難易度資格を保有するトレーナーによるマンツーマンレッスンを受けることができるので、ぜひお気軽にご予約ください。
