モデルの熊江るいさんが来館されました❣️

2019.06.06Ambassador

先日、モデルの#熊江琉唯 さんがご来館されました❣️
@ruikumae
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クリスマスボーリング大会があるとのことで片足で行う種目で、体幹を意識しながらトレーニングを行いました👏🏻
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トレーニングの原則には【特異性の原則】というものがあります📝
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これは目的とした動作に類似した動作様式のトレーニングを行う必要があるというものです☝️
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目的的に沿ったトレーニングを行うことで、効率よくパフォーマンスアップが目指せます👍
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ボディメイクはもちろん、アスピでパフォーマンスアップも目指してみませんか?🏂⛹️‍♂️🏋🏻‍♂️🤽🏽‍♀️🤾‍♀️

 


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長妻 冬馬

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長妻 冬馬

みなさん運動はお好きですか? 私は運動(筋トレ)と出会い、新たな考えや希望、変化を得ることが出来ました! そんな私だからこそ、伝えたい!!! 運動は辛いものでは無く、新たな自分と出会うチャンスです!!!! 『いつかやるなら、今やろう!』 『今日は、これからの人生で最も若い!』 早速、一緒に自分を変えましょう!!! Change yourself!!

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