ブランドデザイナーのファンタジスタさくらださんがご来館されました😁✨

Review

綺麗な筋肉を付けたい

少しトレーニングから離れ筋肉が落ちてしまったとさくらださん😭
この日は筋肉をつけて綺麗なボディラインになるように、お尻背中を中心にトレーニングしていきました🔥

意外と知られていないのが広背筋トレーニングの重要性です👌
腰のあたりから腕まで付いている“広背筋“をトレーニングすることでくびれが目立つようになるのです🙆‍♀️🙆‍♂️

大きな筋肉であり、代謝も上がるので一石二鳥ですね✌️

アスピ でボディメイクしましょう✊