女優の倉田瑠夏さんが来館されました🎤

2019.07.05Ambassador

こんにちは😁
パーソナルジムASPIです✨

先日は女優・DJ・シンガーとして活躍されている #倉田瑠夏さん
@ruka.kurata がご来館されました😎🔥

ただいま2つの舞台に向けて、稽古中でありながら、トレーニングにもきていただきました💪

忙しいを言い訳にしない!すごい!🤩

この日は、最初、関節可動域を大きく使い
関節に潤滑油をしっかり流すように念入りに動かしました🙆‍♂️🙆‍♀️

柔軟性をあげつつ、筋力をあげるトレーニング
をすることで、細いしなやかな筋肉が作れるんです🤝💡

そして、ほどよくストレスが解消されるんですよ!

ダンスが得意な倉田さん。
初めての動きも簡単に取り入れられるんです👏

さすが!

倉田さんがいらっしゃると、とても場が明るく
優しい雰囲気に包まれます😁
またのご来館が楽しみです!

皆さんも、30分からでもお時間を作って
運動をしましょう☺️

新垣 レオン

この記事を書いた人

新垣 レオン

私は、ただ筋肉をつけるだけでは無く、より機能的な体づくりというものを目指しています! 見た目だけでは無く、内側から美しくしていく事が、健康的な体づくりには大切です! ASPIでは、筋力向上・姿勢改善・機能的な体作りなど、お客様の目的に合わせて様々なトレーンにングを行う事ができます! 体にお悩みをお持ちの方は是非一度ASPIに足を運んで見て下さい! お待ちしております!

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