モデルの熊江るいさんが来館されました😊

2019.06.06

先日、モデルの #熊江琉唯 さんがご来館されました❣️
@ruikumae
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セッション中の会話で「以前は運動が好きな方ではなかった」とおっしゃっていましたが
熊江さんはとてもトレーニングがとても上手👏🏻
狙っている部位・筋肉を狙ってトレーニングができます🏋🏻‍♂️

トレーニングの原理原則には【反復性の原則】というものがございます🧐
これはトレーニングの効果を得るには、繰り返し行う必要があるというものです✨

継続して行うことこそが効果を生んでくれるのです
トレーニングが上手ということは、しっかり継続して運動できている証拠ですね💪

みなさんもアスピで楽しく継続的に運動をして
効果を実感してみませんか😊

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