芸能人のファンタジスタさくらだサンが来館されました✨

2019.06.06Column

先日、ファンタジスタさくらださんがご来館されました😁✨
@fantasista_sakurada

少しトレーニングから離れ筋肉が落ちてしまったとさくらださん😭
この日は筋肉をつけて綺麗なボディラインになるように、お尻背中を中心にトレーニングしていきました🔥

意外と知られていないのが広背筋トレーニングの重要性です👌
腰のあたりから腕まで付いている“広背筋“をトレーニングすることでくびれが目立つようになるのです🙆‍♀️🙆‍♂️

大きな筋肉であり、代謝も上がるので一石二鳥ですね✌️

さくらださんのように、アスピ でボディメイクしましょう✊

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