モデルの田中真琴さんが来館されました✨

2019.06.06Column

先日、モデルで女優の#田中真琴 さんがご来館されました😁✨
@mac0tter

今回は弱音を吐かない!
と張り切って元気一杯トレーニングされていきました💪💪💪

今回もお腹を割りたいという目標に向かって
大きな筋肉を動かし代謝を上げつつ、お腹周りをがっつりトレーニングしていきました😁

お腹を引き締めたいのになんで、別のところも鍛えるの!?
と感じる方もいるかもしれません😭

腹筋が見える見えないは体脂肪率が大きく関係してくるためです☝️

お腹を動かすこともとても重要です💡
合わせて大きな筋肉を鍛えることで燃えやすい体を作っていくのです👌

体脂肪率を下げながらお腹を鍛えることで、綺麗な線が出てきてくれるのです😎🌮

理想の体は人それぞれ
一度アスピに相談してみては🤩!?

田野 亮太

この記事を書いた人

田野 亮太

整体師としての職務経験と全米ストレングス&コンディショニング認定トレーナーだからこそ自信を持ってお客様一人一人のお身体にベストなプランをご提供致します! フィットネスには身体だけでなく"人生"をも変える力を持っていると私は信じています! 想像してみてください! 日に日に人生史上最高の自分が更新されていく人生、最高じゃありませんか?? 何かを始めるのに遅すぎるなんてことはありません! さあ、私達と一緒に人生史上最高の"自分"を目指しましょう!

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