モデルの蘭さんが来館下さいました😎

2019.06.06Column

先日モデルの蘭様がご来館くださいました!!
@ran_19951028
最近は飲み会が多くて太っちゃったーと蘭さん😭

さすがモデルさん✨
少しの体の変化にも敏感です😎!

この日は脂肪を燃焼するように、有酸素運動も取り入れて、トレーニングしていきました🏃‍♂️🏃‍♀️

トレーニングでの主なエネルギーは糖質です👆
有酸素運動は糖質&脂肪がエネルギー源!

トレーニングで糖質を使い終わったあと、有酸素をしてあげると
脂肪燃焼にはとても効果的なのです🤝💡

ASPIで脂肪燃焼しませんか🤗!?

安部 令記

この記事を書いた人

安部 令記

私はバスケットボールの補助のために22歳の時に筋トレを始めました!今では目的が変わり、ボディメイクの世界にどっぷりハマっています!笑 身体が変わることで外見はもちろん、小さな成功体験を積み重ねることで、人生もより良い方向に向かうことを、少しでも多くの方に伝えたい想いからトレーナーになりました! ボディメイク、ダイエットに関しては私自身の経験から目標に対して最適なプランを提供できます!!! ぜひ私と一緒に成功体験を積み重ね、人生を変えましょう!

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