モデルの #倉田瑠夏 さま
@ruka.kurata が新店舗 代々木店にご来館されました🤗
年始に熱を出してしまったそうですが、治ってすぐのご来館💪意識高いです!
前回と同様しっかりめにお願いします!と宣言🤩
基礎体力は脚から、ということでスクワット系で追い込み、有酸素系のバトルロープで脂肪燃焼系トレーニング✊✨
間のBCAAで栄養補給しながら、最後まで楽しくやりきりました!
やっぱりどんな熟練のトレーニーでも言い訳してやりたくない時もあるんです🥺
でも倉田さんのやる!と決めたら実行するところ!ボディメイクを成功する秘訣ですね😭💡
皆さんも強い意志でこの一年がんばりましょう!