中野にはたくさんのパーソナルジムがあり、「料金が安い」「無料体験ができる」「女性トレーナーがいる」など、それぞれ特徴が異なります。
今回は、中野にあるパーソナルジムのなかでも、特に人気が高いおすすめのジムを7つ厳選して紹介します。
中野にある人気パーソナルジムのおすすめ7つ
都心部へのアクセスに優れ、商店街などもある中野は、住宅地として人気の高いエリアです。
新宿駅までは電車で約5分と非常に近く、通勤にも便利です。また、「中野ブロードウェイ」は、アニメやゲームといったサブカルチャーの発信地としても注目を集めています。
そんな中野には、パーソナルジムもたくさんあります。
まずは、中野にある人気パーソナルジムのなかから7つを厳選し、特徴やおすすめのポイントを紹介します。
ASPI（アスピ）中野店
ASPI中野店は、弊社が運営するパーソナルジムです。
フィットネスの先進国である米国の高難易度資格を有するトレーナーが在籍し、業界内でも群を抜く低価格で質の良いトレーニングを提供しています。
ASPI中野店には目的に合わせて選べるトレーニングプランがあります。
特に、ダイエットを成功させたい女性に人気なのが、シェイプアッププランです。
目的に合わせた3つのプランがあり、「シェイプアップ30プラン」では全7回のトレーニングで、3〜5kg程度の減量を目指します。
オンラインでの食事指導もついているので、3食しっかり食べながら健康的にダイエットを行うことができます。
カウンセリング込みの無料体験プランもあるため、まずはお気軽にお問い合わせください。
| 店舗名 | ASPI（アスピ）中野店 |
|---|---|
| 所在地 |
164-0001 東京都 中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階 |
| 営業時間 |
月～土曜日 10:00～22:00 日曜日 9:00～21:00 |
| アクセス | 中野駅 南口 徒歩4分 |
| セッション時間 | 30分〜90分 |
| サイト | https://aspirest.com/access/tokyo/nakano/ |
| 特徴 |
・カウンセリング込みの無料体験プランあり ・全スタッフ有資格者（米国認証資格(NSCA-CTP)） ・専用サイトで24時間予約・変更可能 ・ユーザー継続率98％ |
BEYOND（ビヨンド）中野店
BEYONDは、美ボディコンテストで入賞経験を持つトレーナーによる指導が受けられるパーソナルジムです。
質の高いトレーニングと無理のない食事指導で、ダイエットやボディメイクをサポートしてくれます。
BEYOND中野店は駅から徒歩1分とアクセスがしやすく、女性一人でも安心して通えるのが魅力です。
入会金は無料で、1回あたりの料金も安いので、継続しやすいのもメリットです。
| 店舗名 | BEYOND（ビヨンド）中野店 |
|---|---|
| 所在地 |
164-0001 東京都 中野区中野5丁目65 ホワイトハウスビル4F |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| アクセス |
中野駅 徒歩1分 東京メトロ東西線中野駅 徒歩1分 |
| セッション時間 | 55分 |
| サイト | https://beyond-gym.com/gym/gym-nakano/ |
| 特徴 |
・入会金が無料 ・大会優勝経験多数のプロが指導 ・専門の栄養士が食事指導 ・初心者の方向けのプランあり |
AppleGYM（アップルジム）中野店
AppleGYMは、海外式ボディメイクを採用したパーソナルジムです。
経験と知識が豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングと、ストレスフリーの食事指導で、ダイエットを成功に導いてくれます。
AppleGYM中野店では、ただ痩せるだけでなく、美しい見た目にこだわったボディメイクを実践しているので、スタイルアップを目指す女性の方にもおすすめです。
また、乗り換え割やペア割など独自の割引制度が充実していて、1回あたりの料金も4,860円〜と非常に安いのが魅力です。
| 店舗名 | AppleGYM（アップルジム）中野店 |
|---|---|
| 所在地 |
164-0001 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206 |
| 営業時間 | 7:00〜23:30 |
| アクセス | 中野駅 徒歩1分 |
| セッション時間 | 45分 |
| サイト | https://applegym.jp/shop/nakano/ |
| 特徴 |
・無料カウンセリングあり ・1回あたり6,050円〜の低価格 ・海外式ボディメイク ・子連れOK |
かたぎり塾 中野店
かたぎり塾は、理学療法士が監修した質の高いパーソナルトレーニングを、1回あたり6,750円という安い料金で受講できるパーソナルジムです。
綺麗に体を引き締めることができる「脂肪燃焼＆ダイエット」コースは、女性に特に人気があります。別料金にはなりますが、完全オンラインの食事サポートもあり、2週間11,000円と低価格で受けられます。
ウェアやシューズ、運動後のプロテインは完全無料なので、手ぶらで通えるのもメリットです。無料体験プランも用意されているので、まずは気軽に試してみてはいかがでしょうか。
| 店舗名 | かたぎり塾 中野店 |
|---|---|
| 所在地 |
164-0001 東京都中野区中野3丁目46-13 桃丘ハイツ304 |
| 営業時間 |
火・水・金 10：00〜22：00 土日 9：00〜20：00 |
| アクセス | 中野駅 徒歩3分 |
| セッション時間 | 60分 |
| サイト | https://katagirijuku.jp/gyms/nakano |
| 特徴 |
・無料体験あり ・1回あたり6750円〜の低価格 ・オンライン食事指導2週間11,000円 ・理学療法士監修のプログラム |
LiME（ライム）パーソナルジム 新中野店
LiMEは、有資格トレーナーによるオーダーメイドトレーニングが受けられるパーソナルジムです。人気の女性誌にも掲載されたこともあり、女性にも人気があります。
LiME新中野店では、トレーニング指導に加え、管理栄養士が監修している健康的な食事指導も受けられるので、健康的に痩せ続ける食事方法を学ぶこともできます。
月々6,900円〜とトレーニング料金も安く、無料体験の利用も可能です。
| 店舗名 | LiME（ライム）パーソナルジム 新中野店 |
|---|---|
| 所在地 |
164-0011 東京都中野区中央5-10-6 HHSビル101 |
| 営業時間 | 9：00〜24：00 |
| アクセス | 新中野駅 徒歩3分 |
| セッション時間 | 60分 |
| サイト | https://tre-labo.com/access/shinnakano/?backWhenDisplayModal=true |
| 特徴 |
・無料体験あり ・月々6,900円の低価格 ・全員が有資格トレーナー ・管理栄養士監修の食事指導 |
WAPLE（ウェイプル）中野店
WAPLEは、ボディメイクに特化した女性専用のパーソナルジムです。
完全個室のため、人目を気にせずトレーニングに集中できます。
また、LINEでの食事指導は毎日無料で受けることができ、過度な糖質制限や脂質制限はありません。
ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、手ぶらで通うことができるのも大きなメリットです。
1回あたりのトレーニング料金は5,300円〜と安く、無料の体験トレーニングプランも用意されています。
| 店舗名 | WAPLE（ウェイプル）中野店 |
|---|---|
| 所在地 |
164-0001 東京都中野区中野5丁目24−20 ニュー中野マンション303号室 |
| 営業時間 | 9：00〜22：00 |
| アクセス | 中野駅 徒歩9分 |
| セッション時間 | 30分・60分 |
| サイト | https://waple.jp/ |
| 特徴 |
・無料体験あり ・女性専用 ・LINEでの食事指導あり ・14日の返金保証 |
OUTLINE（アウトライン）中野店
OUTLINEは、女性らしい身体作りをサポートしてくれるマシンが導入された、女性専用のパーソナルジムです。完全予約制の個室トレーニングなので、集中してトレーニングしたい方におすすめです。
また、クイック1ヶ月コース以外の全てのコースには「生涯リバウンドサポート」がついていて、コース終了後も食事方法やトレーニングの相談に乗ってもらえるのが特徴です。
相場より安い料金設定で、学生なら25％OFFで契約することができます。
さらに、ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、仕事帰りに手ぶらで通いたい女性にもおすすめです。ベビーサークルもあるので、子ども連れで通える点も魅力です。
| 店舗名 | OUTLINE（アウトライン）中野店 |
|---|---|
| 所在地 |
164-0001 東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号 |
| 営業時間 | 7：00〜23：00 |
| アクセス | 中野駅 徒歩3分 |
| セッション時間 | 75分・100分 |
| サイト | https://www.outline-gym.com/gym/nakano |
| 特徴 |
・無料カウンセリングあり ・女性専用 ・コース終了後もリバウンドサポート ・手ぶらで通える |
中野でパーソナルジムを選ぶポイント
中野エリアにはたくさんのパーソナルジムがあるため、「何を基準に選べば良いか分からない」と悩んでしまう方も多いでしょう。
そこで続いては、中野エリアでパーソナルジムを選ぶ際にチェックすべきポイントについて解説します。
無料体験がある
実際に通うジムを決める前に、いくつかのジムで無料体験トレーニングを試してみることをおすすめします。実際にトレーニングを体験することで、トレーナーとの相性やジムの設備などを体験することができるので、ジム選びのヒントになるでしょう。
また、無料体験トレーニングが用意されていないジムであっても、無料カウンセリングや安い料金設定でお試しトレーニングを場合があります。詳しくはそれぞれのジムに問い合わせてみてください。
食事指導が受けられる
ダイエットやボディメイクを成功させるためには、筋力トレーニングだけでなく食事管理も大切です。とはいえ、ただ糖質を制限したり、食べる量を減らしたりするだけの食事制限では、すぐにリバウンドしてしまう恐れがあります。
パーソナルジムでは、効率よくダイエットを成功させるための健康的な食事指導が受けられるので、リバウンドを防ぐことができるでしょう。
ダイエットに特化したプランがある
「痩せてきれいになりたい」という目標があるなら、ダイエットに特化したプランがあるジムを選ぶと良いでしょう。
例えば、「3ヶ月で5kg減量」など、具体的な目標数値を掲示してあるプランもあります。
詳しい内容は、無料カウンセリングの際に確かめてみましょう。
中野にはパーソナルジムがたくさん！通いやすいジムを探そう
都心までのアクセスに優れ、仕事帰りにも立ち寄りやすい中野エリアには、たくさんのパーソナルジムがあります。
有資格者が所属するジムや女性専用のジムなど、それぞれに違った特徴があるので、まずは無料体験でさまざまなジムを試してみてはいかがでしょうか。
中野駅南口から徒歩4分の場所にある、パーソナルジムASPI中野店でも、無料体験プランをご用意しております。パーソナルトレーニングが初めての方や、女性の方も自分のレベルにあったトレーニングを体験していただけますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
